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" s n9 J1 V/ ~; l5.39.217.77【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 Q" l" ~$ \+ L5 L1 V! q
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苦瓜 1/2條
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5 X: j" i( o6 H3 l/ C- L豬絞肉 130公克
3 |% _. j0 i/ Y/ C: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V; ^) N8 R. @9 `: L* @
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' ]3 j. q& P+ F% I
# E' A L0 n2 a公仔箱論壇滷汁：
( Q6 A& U ~% v+ i5 x" rtvb now,tvbnow,bttvb醬油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F% y4 Q. n. y' ~
6 P0 i: y& m; S. g1 n# z/ r水 450㏄
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太白粉 1大匙
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鹽 少許
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" W0 m' Z4 E6 }# v, I) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許公仔箱論壇4 ?/ v3 M" i% v" K
- O% }- `# h- K- }* @+ b5.39.217.77香油 少許. ^0 ^: E( e/ f( _1 @, w3 H
" D6 M1 _0 x+ |6 E: G+ h5.39.217.77【做 法】
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% O& G. d4 t1 I4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
3 i% [8 r+ C& r4 I3 d, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蒜頭切成碎末狀。5.39.217.77* I1 A+ u( [: q1 {
3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
7 \8 @6 `' h8 ^3 G' x* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。5.39.217.77* k$ \. F& H4 w# K/ r- i% O
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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