本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H+ s# r, b3 Z* E4 L' b/ `
$ d6 F" D, q/ Z# x專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。! z% W) ^/ z" G8 \0 p6 r
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。8 N' z3 H5 w8 L+ ^
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔5.39.217.77# f$ m: C2 F7 w- L6 a- u3 ?
公仔箱論壇8 B( g O$ t, y5 |) u; M' R! q
. h0 k5 k4 B6 v$ ]& ~01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb; ~. I9 ~' r t3 t5 n2 i. I6 a
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
+ I3 ~* s. d7 a" V/ p: t# e 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb+ X+ a$ Z& X, R2 s# C; i
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。5 t3 H. K; B: [, y& ^
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。% ~1 E9 v. u7 i6 {$ y
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
' h0 R2 X! M! S5 F公仔箱論壇 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。9 w. c& I6 ^6 x- V7 {0 B3 [
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb9 J9 H7 d& z$ U! E) ~5 o. v
09) 守時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f5 t5 C9 ]# `* D {7 p% P: V
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。7 U" L5 Y/ Z9 d- ^
11) 隨時記錄靈感。
: P) x+ i1 P! X1 \0 I# G+ k$ [* n 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
* h0 O, ^, A: o) W# v4 c; Etvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
1 ^/ G- d4 s+ Y9 v# C' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb. P% F: g$ U! i$ A* L' ?9 C
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
' F* o- l: I" @6 f# | 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
q& t/ J- M- ` 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇" P# J7 g8 |" T/ a8 c
18) 開會坐在前排。
* w: T& X4 i6 l, ]tvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。# A( t; e9 L$ d0 G& [) l" s
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
( ?5 V0 D/ R$ x: J公仔箱論壇 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
: r; D. ?, ~& M. U# a. P5.39.217.77 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇0 H3 P' U, `# B, a
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
9 u, ]1 l l: L( C: U' Y& Vtvb now,tvbnow,bttvb 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w+ X! f# V8 T
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb, d0 i) p1 H/ |& X
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇7 t3 N3 Z" }1 f/ c* i6 o
27) 每天多做一件「分外事」。
$ g" k3 i/ |3 D3 n$ [) ^5.39.217.77 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
/ |; n: H' D$ ~' X4 g0 n. ~1 utvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。/ p8 X1 l& i m- U u1 x
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
9 r2 ]" C3 _. e9 [+ ]2 `1 v公仔箱論壇 31) 定期存錢。$ j$ F1 N7 v- W
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。. @. @' i4 ?( b9 {
33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.77+ M3 u! C. d5 \0 ?- Z
34) 恪守誠信，說到做到。5.39.217.77* E. G- ?8 q8 r( f2 |+ E9 w
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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