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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T0 h( E3 _7 s* L
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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/ Z* t  O1 n- |6 U( z3 `5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;' u9 i2 @9 ~1 C9 o3 X' o  \
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7.千萬不可漫不經心地用藥;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J' z7 A# M; r8 q; x

6 x' {0 U& L* @0 C公仔箱論壇8.吃完飯不要馬上臥倒;; E2 ~8 n& P; z. F; e- i
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9.吸煙會增加肝臟工作量;
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10.避免食用含添加劑的食物。% ?  q$ J" g( f
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