材料（4人分量）5.39.217.779 `! o6 O) B/ V5 v/ @& ]9 L
1）蟲草花.....4両
& W. }5 i+ `- v: G8 b4 J5.39.217.77滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
0 {4 ~ p+ A! u1 f6 xtvb now,tvbnow,bttvb x# E. Z/ m8 C
2）南北杏.....共3両
5 I& w* v( s2 |, c6 s% ?3 |( Z5.39.217.77滋潤平喘。
4 s4 m5 O$ s8 ^) v" w5.39.217.77 y, a& ]9 E6 K* y3 Y9 x
3）靚黨參.....約3條
$ r% z% q3 o( d* F4 O5.39.217.77補氣、養血、和胃。
( I2 ~. O W: r, \) V1 L3 k5.39.217.77
2 e+ d# A# I1 {7 l5.39.217.774）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb1 A/ ?5 G$ \2 d# |% g
滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb/ {2 H* Y3 O" t& v
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
* x3 A3 a) J K0 W公仔箱論壇
5 ^- P5 G+ J% X% etvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個
) J* h& `$ `9 R( p" k4 f5.39.217.77活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇: Q& D) b! J1 r+ W- z0 D0 m
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6）雪蓮子.....約3安士
- C8 s- D; N/ F. e1 k% D7 e9 ^: l- Mtvb now,tvbnow,bttvb補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）5.39.217.77# |' B. v4 g5 G- j* ^
: _ n- a4 I/ z/ _ a; ]tvb now,tvbnow,bttvbSteps
; O! L, P3 X. }; h f8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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5 V" e1 n* b% J+ R4 A# ]# o9 M公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）5.39.217.77: c1 U5 q. y# ?
- c9 I6 t& Y( y( B5 K! d4 k3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。9 i+ k( R+ S* t2 k1 b7 m3 p
$ Z( j% O+ _# C. O4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂1 Z# _9 Y# s2 `+ U! l% [2 K' U
0 w2 t1 ]! S/ v: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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* h* S2 Q+ d1 g3 Z6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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/ c* m" t1 G& m! r! ?. i) s/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
8 _) {" R7 [3 V若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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