材料（4人分量）
; o% b7 d% v. Z" ~1 z- ~8 l- W1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h: c. z: G! ?! @, T
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。2 ]( |2 A" [" ~1 D
' B+ ?* w' s9 W- C. s5.39.217.772）南北杏.....共3両
0 k6 k; F& w# x, x8 D1 w: u4 _* I5.39.217.77滋潤平喘。4 f& I6 M( s. t9 ^* K% w8 V6 } T
( d: j( f8 h. @3 | J3）靚黨參.....約3條5.39.217.77% }: W# X+ W( C- o1 w: i+ H& p7 J
補氣、養血、和胃。; t. v# A+ I* l7 [
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4）乾螺頭.....約4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `4 [: ^1 ?+ {. F
滋潤滋陰、補腎健脾。5.39.217.77: K4 y- Q4 y4 u
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d0 y/ l: |4 p1 I3 ~
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5）雪耳.....一個
6 t6 h8 Z W4 g, J) q活血清熱、滋陰潤肺。% u* y# B' `) p- r
; Z- u E. H( P* z# m5.39.217.776）雪蓮子.....約3安士
! e7 ]4 d+ _8 H5 e# B) D- q# \tvb now,tvbnow,bttvb補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W$ x- t" [0 R( ~+ M4 J3 Q/ i8 i
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）5.39.217.77( n: ?& N5 Y" C- ~8 ~
& H& K8 y/ a) U& j! i% A; Z8 O/ y3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 H8 s% t% H9 c0 {8 |7 t
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。5.39.217.772 W% j( M0 | Z. n. F& C1 s. C
8 E Z& v* s8 g! O4 T5.39.217.776.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。5.39.217.777 h4 a9 ~" S2 J, a& R9 r5 E
+ I# I) P: v" |' a1 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y' ^$ L9 m: L6 `
小貼士2 M$ H. T* _; p0 h: r
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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