材料（4人分量）! K' o" R# q* J7 Z
1）蟲草花.....4両
5 n' i, n8 x+ k公仔箱論壇滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。7 Y3 e% d J( K5 Y- I! p& {
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2）南北杏.....共3両tvb now,tvbnow,bttvb/ ?+ T' t5 s; U
滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條
9 }1 k X) E/ K* A$ {/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。
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: L( t* w. \! L" v1 U/ m' [tvb now,tvbnow,bttvb4）乾螺頭.....約4両
W, c: W. F9 G2 m/ xtvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C5 |' u6 l: F' d* l' r
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。公仔箱論壇; P: H; V% E. R& N) \3 u. i
" d% A- V9 @7 C' @; R7 _5.39.217.775）雪耳.....一個tvb now,tvbnow,bttvb% {4 D* E) @2 ?8 [* z
活血清熱、滋陰潤肺。
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) H7 G% F+ Q5 b( Q4 | d公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士) x, B2 w8 ~- L! H" G
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）tvb now,tvbnow,bttvb* [/ X# {5 ]* y5 |& g* S
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Steps
( }" U8 e. W3 V! Y7 a' s; U公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇- p+ l9 v ?% h! ^2 h0 q% a; y
$ s8 D( {# i# E( R5.39.217.772.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味） Q7 i9 Y4 F3 o# m: I1 d
9 l, O& b6 F8 f) p4 C% z5 B5 T3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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! V: F! J% n0 l& w- N! L+ I3 M8 \5.39.217.774.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂& W6 Z$ y$ g& B- F8 l0 `$ F& g
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇* d" k$ |' S# V8 b
( Z2 }1 I+ M) T! A! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。7 P% n- m! m: j, c2 D5 p5 P5 p
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小貼士
3 t8 Z8 q4 _' j/ E* D8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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