材料（4人分量）
7 m1 Z3 {, j) K G) r( |% M- S. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）蟲草花.....4両; R) q6 T7 Y! J6 n: ^
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r2 }6 D2 D& I* P
: N) O; v4 ]$ S7 H# w" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両公仔箱論壇) ^" b! @2 s& d* t5 J2 S
滋潤平喘。3 s$ I+ e/ ^7 j# M
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3）靚黨參.....約3條
3 ]. B3 t) A. Q+ {8 S5.39.217.77補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb1 l9 [) z: j0 n5 I( i. K
滋潤滋陰、補腎健脾。
0 Y) ]3 F1 A# k0 o" `6 I1 a冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。/ J2 ^2 ]. k" J8 I7 T
6 F! t0 D# M- L2 P8 B3 f公仔箱論壇5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t) V# v+ N D; F( I u$ N
活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士
1 z0 I$ ]3 q4 w8 {% {3 n% w補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）tvb now,tvbnow,bttvb7 b+ s) q j; O1 {
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Steps
$ k& b& b' O x1 H: ^公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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& D6 d1 x5 R; {# s3 ~9 k* Y公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
7 p& ?8 y" K$ k+ z+ e5 {# a9 G- atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `9 @. o5 g1 ?
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u7 Y+ L6 P8 l( p
, H( d0 m1 h" U0 U$ x7 F6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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5 ]) g \9 q9 J& ~. rtvb now,tvbnow,bttvb小貼士
( i# Z: Z9 i' O; Z# h. \/ T2 o1 Ntvb now,tvbnow,bttvb若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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