1 X4 e) I) i8 Y3 G u9 ]5.39.217.77材料
* i+ C- J }2 S1 H/ o6 u' U, ptvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇.....3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n9 v( ~! ?- I/ A3 H! m8 ?
蒜片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb# J) Y! g2 d' M# c' B
蔥段.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 x/ A( r2 S$ g7 t: }" k
熟筍片.....50公克公仔箱論壇- C; ~3 V+ V3 V8 `' B
雞胸肉.....200公克
$ i% O$ I: Y- M8 o( v& s# I4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹片.....30公克
|% v% x( t( ~* z& d3 p5 N$ I5 btvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒片.....10公克5.39.217.77) G) u$ K2 O" G7 c' b
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% H9 D+ j. P, T! U; X3 d/ B; u3 x( h公仔箱論壇調味料公仔箱論壇/ X2 m1 u! F$ Y' A6 B: L. K$ l2 W7 k& s( N
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X) z4 Y' U) ]
雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K3 _# a) X: O w
蠔油.....1大匙
$ v/ v, k8 A6 y! A+ E+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1小匙
, G/ o5 ]( w7 ~細砂糖.....少許
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7 v/ K0 E( w( d! d公仔箱論壇醃料
! I; F2 L, B( D$ Y$ ytvb now,tvbnow,bttvb米酒.....少許% Z4 [) \; @, z; a: m
細砂糖.....少許
( { ~; X& t5 ~$ d# \, c3 h$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許( s8 c- h$ N) T$ ?) c% Z& M u
醬油.....1/2小匙
0 z. c( i) A1 A* A, j7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q2 I& t5 S& {9 p JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g8 ~" x- q: vtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J, y7 D1 G; o* f$ u$ v8 x
1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* Z4 }1 r4 Q7 f9 T
* w* J( C6 b& b% r9 ~" S# }2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。( _; O! ?% V* [% D! S
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3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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