6 p& o3 B5 ?$ Xtvb now,tvbnow,bttvb材料:
X. i+ g: B$ b: p* T9 v" w蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙. t. {; D4 K M5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O; P( W' r8 v8 E- j9 A2 J
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芡汁:
) ~/ w7 o+ _9 L9 E" [: `% T5 ^(一)
+ J9 P7 L7 s" [0 R蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 5.39.217.77+ e, ^% P* i. a+ P" a* b
7 f8 o0 b4 @1 E2 h+ W7 F j, r9 C5 j5.39.217.77, }0 `8 m4 R/ Q+ L0 y8 G
(二)
8 U6 E6 Q3 g2 p: j9 i: S2 m- d水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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7 n9 u8 q" D% ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 `+ s u" o9 Z2 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 I, }, R) n2 U i' A. Y1 I
; \5 w$ R) `: E5 O/ A' J0 {2 J( h C2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。公仔箱論壇% ?- A6 H+ |# o
+ t3 n) R1 {% x2 T4 j6 e+ x: q7 W5.39.217.773.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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; U& [) }; F9 s& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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