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材料：
1 z- a5 }1 ^- I水.....2-3杯
: r( u E8 E9 X7 H7 w* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蘋果.....1個
" r8 ]% T+ _7 u5 i5 W8 Dtvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U4 S7 r+ r# `0 X
粟米.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }! _% j0 b2 F3 n" W
青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I. b4 W# w- a" }' o7 w+ p7 Y
有機紅菜頭.....1個公仔箱論壇; A7 i+ K- F. K$ m5 W0 \# b
紅肉火龍果.....1個
/ ~; t# [ e) U' p/ v9 \! A4 Ctvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 |1 Z% ~' p6 j8 J
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做法：/ l8 J! ?$ `2 K1 Y) ?
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。5.39.217.77, [9 g4 J- A$ B& [! Y
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。$ B# v9 Z f: a+ T6 p6 ~
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。5.39.217.77( f$ s/ E2 }, t
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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