18歲以上民眾每年至少量1次血壓5.39.217.772 ]: ^5 [# n# J0 C C' J: O6 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d9 O% w+ h- T
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u% ?+ x7 J) r' K' x
6 C- W& F( t0 dtvb now,tvbnow,bttvb高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X$ d4 D8 V4 a# G' P! b' Y4 n
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。公仔箱論壇6 C& z$ V# V2 I0 i9 [, k
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。公仔箱論壇$ s, E% I( h- q" v
& G! o& V9 l+ T/ L) [2 @: B5.39.217.77/ M& X9 u& y7 b: O; k2 V' N, Q
圖／國健署提供
& ?2 S8 Y' P2 Z3 E4 R: I: R2 h5 o3 ^. |' _* [
tvb now,tvbnow,bttvb4 H( ~4 X; W. D2 d
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
- q0 H0 N* A! J% x8 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ ]# r1 p6 |8 o( i" u
公仔箱論壇) J3 v6 `( N$ X" y ]4 F Z
 3 M+ U. a! ?" {$ e& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P( T9 s, S( l; P% D( H7 {
圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb) d |( H4 d7 q9 A$ g8 F" G
& i/ n3 f1 L8 d3 v5.39.217.775.39.217.77' l5 E( y6 c' Z/ q
% g' _: D3 r( p% n. ?tvb now,tvbnow,bttvb但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。% u ]0 `% b$ m* Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z: m- y3 f9 R) V! v
" @, m* M% A, |, c; |- _$ Mtvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供公仔箱論壇. \* r/ `9 s4 V. R$ R$ M
5.39.217.772 c$ j" ~) a5 w E7 W- Y5 I
4 x6 f$ X7 Z$ d; P8 ~5 |! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
+ I& Q8 \1 H* Q! q5.39.217.77林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。公仔箱論壇) }' s2 B# N+ |/ j4 _0 _# M
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
" q4 a" i( }8 \4 F( p* x$ n0 D. c2 i: _# U
6 X! F8 T. A* g$ [( E- k R7 O. ^公仔箱論壇此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。; ?+ j7 q9 Y& u
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 