; \, Q& P' u6 R( |公仔箱論壇Ingredients（三人分量）
8 D% l1 o# d" d% q! f& D' R0 q VPortabello大菇.....3隻: ^) N0 u" {0 z: p/ @; W* r. E
菠菜.....100克公仔箱論壇+ l2 X/ |" U1 T' v3 h6 N
牛油.....20克- i2 o& X3 `# w( m$ c' i/ t
忌廉.....50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) H( l! F& [- X( l2 {% M
Parmesan芝士碎.....15克. k* F; k2 J9 o' [7 F; S
沙律菜.....10克
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Steps公仔箱論壇/ P! p# E8 s) l; V e
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
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. Y, O0 V' ^ Y: x( B% k8 ?- ^ O$ i) o4 R2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。 g# O& G" e! m# e
6 F. d9 d* |' l+ O+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
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; Z# R' N9 M! ]8 n$ a4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
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5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。公仔箱論壇3 b" f3 z3 m) H; L( M
' {+ C1 K P: ^ G% c$ E GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* h: p! d9 q$ C5 |- ?2 o* R( O
Tips, }3 y W0 ?: z( J
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ B/ N" }" q) O6 ^3 N. \
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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