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/ H$ A% m! F! D0 Z/ T5.39.217.77【材料】：6 v6 i- l9 O/ {3 ]) j ~8 i' r
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇4 m2 V. z2 P% n! p- b3 h# M
0 M# Z( Q) N3 P# f6 m. e5 ~5 a8 wtvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
`4 D1 b& o+ c6 @# E1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。5.39.217.77; o' D' h4 o* | \1 S0 R
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：tvb now,tvbnow,bttvb: R1 J+ f/ Q$ v- T$ G" a5 O
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( x; {6 w; J& @' f; _8 x. K& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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4 b2 J: m9 w- u8 T6 J+ Z* m5 c' G5.39.217.77大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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