[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料$ a7 O. M, [6 v! f# {4 n" _
茄汁焗豆.....1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V( x7 u/ `& a7 T
雜菜豆.....1/2碗
2 b9 P% T* M! ^  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉粒.....80克
8 O* S. o* v- ~7 ?" B- m1 p* S- ?低脂芝士.....1片9 `+ X1 p" Z3 I3 N, r  D5 O
糙米飯及油.....各適量* m+ V% g0 |# Q7 c1 s

4 s$ \% [8 W4 _0 ?* j+ x) M公仔箱論壇豬肉醃料
) L2 q& ?$ \* n) W. v) y4 q8 ~: ^5.39.217.77豉油.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 a& ?: w3 j1 k$ ^
胡椒粉.....少許
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" o" W3 @3 }& E* [製法! b4 R; F1 q, V$ M
1. 用醃料醃豬肉粒一會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a: e0 V8 C) v, N
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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' R- y/ J  i4 l+ M- B8 M" Y5 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。$ y8 |: T" F2 w! h
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小貼士：
; i. i1 M1 V/ K0 T5 c8 n1 O公仔箱論壇芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。