[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料  a. B, V) f, a9 m; M  p$ r
茄汁焗豆.....1小罐
( V% _" l. @* H' v4 n$ {tvb now,tvbnow,bttvb雜菜豆.....1/2碗
  Y9 W# i, Z$ u  I9 Q7 mtvb now,tvbnow,bttvb豬肉粒.....80克
# J! v) p4 h6 T. l0 o# W1 K低脂芝士.....1片5.39.217.77  i, [6 k. I4 l; V3 U
糙米飯及油.....各適量
( `* h4 t% t8 w: {/ C. a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z! \& ]& Q8 i( g
豬肉醃料
- {  o2 f9 g  G7 h( J7 t+ m5.39.217.77豉油.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q  P  s  F6 G/ Q. Q
胡椒粉.....少許5.39.217.77- b+ O( _, \. A

4 e" `4 T, l9 W' y2 N( l5.39.217.77製法公仔箱論壇8 x  v4 Q$ ], Z: J9 n
1. 用醃料醃豬肉粒一會。7 `0 e+ a; A% }* _" v; l

5 y5 e* t2 z1 o' R1 Y, e7 A2 x2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。公仔箱論壇+ w; V6 _- S/ ]% j5 U

% a. _' c% w" a/ W: g  m" ~. E公仔箱論壇3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L. J5 e! B/ e
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小貼士：5.39.217.779 v# F; {# }* ^$ u
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。