材 料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C: f U& O1 b( z
斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 公仔箱論壇. k4 a: T; l5 Y0 L
8 E, q, X }. f" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 g2 h1 f8 ^3 M0 G* L
做 法
2 T; T' N8 p& \tvb now,tvbnow,bttvb1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
5 Y% ?6 U I7 h3 P A; B6 \1 C公仔箱論壇6 q/ a3 E8 C9 C* o* y1 a X: Q
2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。 5.39.217.773 Y# T" z' Q3 d( t3 M x
' h, z! z& w1 z" S' Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
! G; j+ S0 b' g8 y9 e0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
( J: o% E1 l7 W4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
6 ?0 w1 {. C6 e1 Y6 F6 N2 ]
6 [' b3 _6 `. U! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j- _2 m: D3 H5 j# A/ p
貼 士
/ u1 q* }* Q/ J. M2 r0 Gtvb now,tvbnow,bttvb辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a5 w& }" r' H, e/ `8 G( G
|
發表於 2008-8-31 08:37 AM
| 