日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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, d2 _7 y3 z. u' t5.39.217.77菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \- {; T* b% w; Q- i
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材 料 （ 二 人 份 量 ） 4 O/ l4 R- A( L+ p k1 M! n" `, ?# O
菠 蘿 ４ 件
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" _! W) ^3 v/ \: x- I, F7 \. J公仔箱論壇腸 仔 ５ 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a) R# T' U( A' O" [9 j
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗 5.39.217.772 z$ h& A$ X2 U& R* R7 h- \8 J
+ d! U4 r7 g1 b8 A* E' e4 Y8 Utvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 １ 隻
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2 m# a/ ^1 }1 e5 {蛋 ２ 隻
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飯 ３ 碗
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做法tvb now,tvbnow,bttvb% t. z4 X8 Q2 n9 `
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 5.39.217.774 ]6 L+ }# u8 k' g
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 5.39.217.777 V' v; P, N; z+ w
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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