日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
* K) z8 F& D0 ^8 \6 A, ~9 u0 V
- s( X0 Z- C O( |- L+ i/ k公仔箱論壇菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 5.39.217.77: o; z+ L" R# h
q3 z' q2 l" T5 ^+ Z
材 料 （ 二 人 份 量 ） + W4 s& P; u: o4 S3 A9 F, r
菠 蘿 ４ 件
% B$ d- p8 e7 e. S r2 y6 \5.39.217.772 F9 s, o% r" P- _$ {( i
腸 仔 ５ 條
& e8 b! Z; X; G1 I
9 z$ w* u9 C' H公仔箱論壇急 凍 粟 米 粒 １ 碗 tvb now,tvbnow,bttvb: d- v" ^2 [9 c
5.39.217.77! |# ^/ E6 l) Z% B. }
紅 椒 １ 隻
7 [8 u" g! U0 @ U+ c, g4 r% M% A5 S
& ]. f, Y8 T6 F$ Btvb now,tvbnow,bttvb蛋 ２ 隻 5.39.217.774 W7 n" T. m$ P/ }
- h v6 L g0 Z5.39.217.77飯 ３ 碗
( ^- c, N: W% U5 |& Y0 N7 Z0 e; \, Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& M/ r1 o' ]. q$ A1 _* H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U5 d3 Z$ @+ g* x" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t8 S4 Z. m$ e/ X
# ^* U9 p0 G) o2 x4 D! R
做法& [6 Z! o+ D" k0 P% s5 D# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t* ?- X6 H/ ^ V9 _- u
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 5.39.217.77, R* b- e" S. w# O1 M7 S- Y- W
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 E2 }+ n* o' u
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
