材 料 ： $ M$ E. G4 P: [4 @+ f6 A4 F* x$ o$ P6 K
優 質 馬 介 休 1 磅 5.39.217.770 B, d/ C1 }* g& T+ e- `
嫩 甘 筍 半 條 , ?9 k3 T* d3 ~
有 機 雞 蛋 1 隻 9 @" _) g: P3 S+ z3 A/ i
新 馬 鈴 薯 2 個
d5 N, m5 g' I6 m" Z1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃 娃 菜 1 棵
" R) H& ?) E! vtvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 1 茶 匙 5.39.217.772 h" @" ~* v1 R. b z4 P9 K7 T4 e- V
白 酒 醋 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a& I# }& u6 R) W
清 水 適 量公仔箱論壇6 r, c; G/ g3 t) o) `
: l$ z8 P: u$ O; j) A
0 g4 n% O: Y' L) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：- y7 R! k% ? @; B
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
7 o* W& V" a0 ^; d) u9 o. d8 T+ n9 ~) {tvb now,tvbnow,bttvb
3 c5 R# b+ f% j+ Q+ L, }2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。
3 D* @( @* l; D& s: `公仔箱論壇公仔箱論壇. A2 O/ i, Q4 c, W7 i, N, n
3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
+ F6 c0 p: y W* X; b m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R+ @5 _0 S! [7 Y& _6 J/ o
4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
2 r# z' v* a! ^: w' X, @3 z7 g公仔箱論壇 T+ j# w7 s3 x7 |# Z! ~
5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
& [6 [; r5 X9 f FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o! e+ e* ]$ c( G: B
6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。5.39.217.777 P4 U4 Y( e( X
; L6 g0 x. x/ p0 j, M YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S: n f+ ?. e$ L1 E; Q! f
心 得
5 S) J# Z/ u! n( b) ^6 o) u+ K* Y公仔箱論壇馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
; R+ H, |& \ e: r7 R0 A. r# @公仔箱論壇
( h8 m6 G+ X5 W# j3 W" X8 f
" K( w# k; w2 t" H" M- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d: K `. O2 u
9 E5 q) z' h7 ]5.39.217.771. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
: ?6 m* o$ {5 ?4 e4 Q( z5.39.217.77# m3 r# Q" ^2 C
3 g" G, I; @! `8 F2. 下 雞 蛋 。
) Q7 g! F# [4 F8 }7 k6 }* h' E# [3 G y# n5 m @
' k9 |2 F. ]; A$ A$ Q! G7 w# q; C0 X3. 下 娃 娃 菜 。 - E9 q' A" Q- L% H: A
|
發表於 2008-8-29 01:40 PM
| 