材 料 5.39.217.779 G) H" j# z' e2 O6 o
柚 皮 1 個 、 瑤 柱 15 粒 、 菜 心 20 棵 、 水 1 公 升 、 蠔 油 / 生 粉 水 各 少 許 、 油 1 茶 匙 、 鹽 2 茶 匙公仔箱論壇: B1 N8 l7 ^9 s+ W& _/ f( Z& s. K
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& b3 d8 E' X3 F8 W, \9 D/ v( d7 V做 法
) R$ |: c7 G+ b公仔箱論壇1. 柚 皮 切 去 青 皮 ， 留 白 肉 ， 切 成 5 件 ， 浸 換 清 水 3 次 ， 其 間 每 次 要   吸 水 、 再 吸 水 ， 重 複 5 次 ， 之 後  水 ， 再 過 凍 水 。
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p' K8 j/ A' W: ?/ G8 H9 e2. 瑤 柱 以 凍 水 浸 軟 ， 撕 去 肉 寢 ， 留 起 水 與 寢 備 用 。 公仔箱論壇, P. b) h+ @8 E$ U" v
2 O4 P1 r/ X- X4 ~2 [5 Z3. 每 片 柚 皮 挖 3 個 孔 ， 釀 入 3 粒 瑤 柱 。
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4. 將 600 毫 升 水 加 入 瑤 柱 浸 水 煲 滾 ，  蓋 煮 10 分 鐘 ， 再 開 蓋 煮 30 分 鐘 上 碟 。 公仔箱論壇# d- D, j5 x3 N4 J9 d5 x* O
4 u) b7 g+ D4 m( H y5 s7 @ M- }- |5.39.217.775. 將 餘 下 之 汁 水 加 入 蠔 油 及 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 柚 皮 面 。
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, {4 n4 m: R' R1 M: x/ I公仔箱論壇6. 用 鹽 、 油 及 剩 下 的 水 灼 熟 菜 心 ， 放 旁 邊 便 大 功 告 成 。
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做 柚 皮 ， 最 好 係 用 沙 田 柚 ， 皮 最 厚 最 香 ； 泰 國 金 柚 皮 太 薄 ， 沒 口 感 ！tvb now,tvbnow,bttvb& [+ W! T; r9 v' [
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發表於 2008-8-28 01:50 PM
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