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( q0 ]' ~1 g" K8 T; ?公仔箱論壇制作工艺:炖 口味：咸鲜味公仔箱論壇9 n2 f) m, H3 b! }' C i% B; |
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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/ [! @4 }% H' g+ p' ]; l4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z$ {- ?! a( y4 n7 q' Q
3 J H4 v- t' F" S9 x公仔箱論壇 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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/ b4 U2 N, N: |7 ^ B5.39.217.77 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；0 _2 s, z, K2 ~1 V
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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