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[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯


* W. |6 f. H$ J, C: e2 O材料:      / Q0 O* Q/ W$ L3 ^0 l9 Q
雪耳(八錢),紅辣椒(2隻),燉肉(3塊),紅棗(10粒),水(9碗)。
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6 r- T' V3 u, t做法:      
4 c6 R+ h# Q$ x7 L, F雪耳浸軟切小塊,紅棗去核,燉肉切片,將材料放進煲內,水滾後轉慢火煲1小時,加鹽即可。
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功效:      
# K1 u$ ^& s$ Z) [1 o. N+ q公仔箱論壇袪風散寒,活血袪瘀,增加血液循環,手腳免冰冷。5.39.217.776 C1 D  f0 Z/ S- _( }, ^

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