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材料： tvb now,tvbnow,bttvb* A5 R9 e" S: G5 i/ M6 h0 f
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。
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做法： 9 E/ g/ m1 e2 a0 s( o7 r
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效： 6 _: g3 t3 ?$ l9 T" T! |' {" J
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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發表於 2015-6-24 06:08 AM
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