[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      , h: n/ Y% M# C
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：      
  a0 k& }- x1 t4 q公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.774 r" j4 L5 {& E* S
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! C2 _) w" {/ b" R. A7 m" L$ Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：      tvb now,tvbnow,bttvb% Z" X+ g) Q  e1 D
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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