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[健康資訊] 11个小信号提示身体有大病

我国古代就有“我命在我不在天”的口号,这真是一句革命性的口号,对于我们现代人同样适用,强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的,除了自己,别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此,请让我们来做自己健康的主人吧!- @* A: ?$ _+ h7 I+ k' w. R0 a' e
1、起床后的四个信号
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起床后的四个信号

人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。tvb now,tvbnow,bttvb, j) R8 q: U" |* ~( W0 j3 a* }
2、清晨对镜观察脸色+ e( `2 R8 p7 C- _& l

对镜观察脸色

洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常—如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z8 c/ m6 Q9 q1 Q: I9 X) N
3、刷牙留意牙齿口气tvb now,tvbnow,bttvb1 x7 Y- U/ O& M2 N' W8 B

刷牙留意牙齿口气

刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。
- t' U5 @2 G) U, q( \4 `* v, o4、饮食上的大病先兆tvb now,tvbnow,bttvb9 G% [. B. h& Y

饮食上的大病先兆

如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;如果出现食不知味,并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害,是操劳过度所致。当口中干涩,舌苔厚重,尝不出食物的滋味时,尤其要警惕,防止心脏发生病变。如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症,提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。
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4 ]4 z4 E2 d( N8 \9 @% b8 ztvb now,tvbnow,bttvb5、手部的警示信号公仔箱論壇: {- S: \: I; P( @3 |

手部的警示信号

观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
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眼睛的警示信号

眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。如果经常眼睛疼痛,除了用眼疲劳外,老年人出现这种情况要提防青光眼;
: \% T9 f( D' |6 O! }7、耳朵老是嗡嗡作响) G9 Q) u( a* [9 r4 V2 |% g: |# M

耳朵老是嗡嗡作响

这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,工作过于劳累的人尤其要注意,要做到劳逸结合,避免过度疲劳,少饮酒,少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
! _7 D8 P2 s1 s% k5.39.217.778、鼻子的警示信号
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鼻子的警示信号

鼻子不灵,同时经常咳嗽,有时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食,戒烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体质锻炼,防止肺部合并症的发生。tvb now,tvbnow,bttvb8 E% _% m6 [9 x
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9、嘴的警示信号
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嘴的警示信号

嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于饮食失调、饥饱不当所致,由于胰腺不好,会殃及胃部,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食物。: e6 M3 @8 F9 i; M* J; b+ s
10、上楼梯困难
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上楼梯困难

上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷,表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应该尽早抽空去看医生。5 ^/ B; _2 h  N& Z6 w, [" [
11、工作中的信号5.39.217.77  R3 }2 K( w7 u6 B2 K

工作中的信号

工作时如果感到记忆力太差、健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;如果经常打瞌睡,除了睡眠不足外,还要多想想其他的原因;如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病;如果伸懒腰时腰痛,多半要考虑坐姿不良。
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