1.綠茶
* \) M3 ~( r% E! e5 \) q3 g5.39.217.77綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。tvb now,tvbnow,bttvb. H8 L+ U/ @" `
使用方法：& g, Q5 v' \/ \' m: X0 l9 l
沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。
6 W' R0 `! F: X" B: d; t0 Z( t5.39.217.77或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。% j5 \& ], J; m
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
! Y$ y h, K" b
% h- J5 p8 F- u, J3 btvb now,tvbnow,bttvb2 @+ H8 u. _1 x7 C2 x
7 {" O4 w K' Y: R4 B- W
2.亞麻籽
3 F3 I5 ~; W# ^0 @; s! L4 Ptvb now,tvbnow,bttvb亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。6 N$ f0 o$ R6 d" Y" F( i9 ~
使用方法：
9 a/ `" z* n' r$ ~2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。
& s5 }, D% C1 B! D' t5 D) K公仔箱論壇也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。( Y! _8 Y: w: N; i2 O7 E. k
tvb now,tvbnow,bttvb) m; l/ ]& p- o
2 F1 {5 a; e5 ]. J; D* r1 j公仔箱論壇
5 r5 E7 A1 Y3 G: P& ftvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果醋
- G5 r5 _& O7 b! Z$ F2 l1 j# R公仔箱論壇蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。( }; L3 K p5 ~" c
使用方法： R2 F$ B/ [5 t; \$ u6 h5 ~$ S
將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 V z: j0 o& P
或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
| 
