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7 w- K* Y, r Q/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料0 _4 E, Y; `$ k1 Q& V/ o6 j( k% Z
白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb0 s2 Y r$ o" i( e& v
無骨牛小排.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb' V/ X2 t2 Q% u/ D, c' @; A
- n' d" _; U7 a0 z1 i6 s3 l! N5.39.217.77" Y9 p8 U( `& w8 A" K' e2 F0 T0 }
醃料) }0 D1 V& T- ?* m$ z9 c C8 ]
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K5 f7 U: p- d. ], g5 n7 E
蒜頭.....3粒
l" |; U% A/ \5 O醬油.....1小匙
1 ^% H0 I+ d: U; S米酒.....1大匙
7 z7 @' ]' e7 V5 o2 t6 ?5.39.217.77黑胡椒粗粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ a& `& H9 W6 o4 I" j0 U7 s
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C& A: u$ F) e+ s! n* F4 T
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |% _2 M- x& I3 L- D+ {
1. 白飯盛入大碗中，備用。
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。5.39.217.77- y2 [! U* n7 ~0 w
& `) \1 ]6 P. C$ x' r# g: N( P% Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V1 \! I( U. f
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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