公仔箱論壇: I1 u6 p9 v8 Z9 y: N+ f6 ]6 ]
材料4 y) y& t( b* t9 R
瑤柱.....1粒
- G6 ~# ~: a- B' G5.39.217.77冬菇.....2隻
2 Q+ m* `3 A5 F4 v" i' X: a公仔箱論壇白飯.....2碗公仔箱論壇7 Y. Q( Z1 e5 `2 K
雞肉.....100克5.39.217.77' G, b" |+ _. K- Z& _% Q, t ?
芥蘭莖.....40克
! f: n, |) t Y3 j$ g公仔箱論壇紅蘿蔔.....40克
: G4 {- z o1 s2 F蛋(拌勻).....1隻
4 ?. N6 s; Q2 m, l5.39.217.77: ]- ^) {+ u6 c( ^; \7 q- \' Y# E4 v A
- N- ^8 Q* |- O1 w" `. B" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
8 N% N8 w& {# A公仔箱論壇水.....1湯匙7 E: k" P# J3 M( b+ F* F
糖.....1/4茶匙- f. ~4 J% a! q+ U9 C: [9 _) c
鹽.....1/4茶匙
$ y: L3 k( T# Q/ q. X8 m1 I Itvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1/2茶匙
- D2 u A0 M# e% p) Q- Q9 W9 U# r5.39.217.77薑汁酒.....1/2茶匙
4 Y: ?+ V7 {- {# [ q9 Z5.39.217.77胡椒粉及麻油.....少許
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4 s9 C/ ]7 I9 u- E! x2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
, {/ c2 O3 l' q9 m! ktvb now,tvbnow,bttvb芡汁5.39.217.77& O3 W2 S5 [8 [4 F q* A
糖.....1茶匙
7 i) G! v3 r' f% N5.39.217.77鮑汁.....4湯匙
0 [+ q% W0 z9 Q& p4 ^/ u6 u: W5.39.217.77水.....100毫升
0 Z8 l/ g# k% N公仔箱論壇生抽.....1茶匙
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0 K, R2 m3 E0 P% \! y8 v8 g/ D" ?& u7 m: S& [/ |: i
做法5.39.217.777 g/ M ]& [# A" O N! {0 p2 [; k
1. 雞肉切粒，
% |) R# h$ y2 i3 o( x9 c& a' V5.39.217.77& o! G+ u" I: ^/ \9 Y/ T6 I
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。5.39.217.77( d1 W! g" R7 ?8 Q3 @& p7 v! t- N
1 t: N0 A* }9 r% c' ]/ t; j3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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) L6 P; m6 O4 S. W5.39.217.775. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z' B: L4 e; `0 m( P
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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