6 U' v% T' Q3 z- d$ X. l. B材料
. j; f( Y4 y/ x' [0 f- etvb now,tvbnow,bttvb瑤柱.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb9 A: z( i8 Z& i
冬菇.....2隻5.39.217.77! W1 T/ S3 J$ r. `3 l
白飯.....2碗5.39.217.77! c; j% C+ r4 p/ V6 @
雞肉.....100克公仔箱論壇+ N& D7 a# n3 |: K+ _) G
芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb; Z8 |; C/ V7 ~
紅蘿蔔.....40克
: w9 Y' M# m) `- Y$ q1 e5 ~公仔箱論壇蛋(拌勻).....1隻( t6 F+ N2 t, A0 R" H$ z
, ?5 k; U5 Z/ {3 A
. |9 y/ W/ |/ K調味
4 M2 E. w* ^% Y! `4 r$ d5.39.217.77水.....1湯匙
# ^7 I' V- m! X" p, f公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
; b/ C% P+ ]8 t+ ^4 f0 O- \, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ l, x" t& n$ b% m2 A5 \
生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {9 d0 K- M) F4 d2 R" N
薑汁酒.....1/2茶匙
9 g1 d! y6 M: o! n2 Y" T4 q9 ^tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許
2 q. [( X. w% U4 {1 V公仔箱論壇0 y' x7 w0 S/ @3 |: X8 b4 ?$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I) T' ~3 V9 C: t4 J/ j
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb2 t. k/ x3 v% E8 r0 U/ ]
糖.....1茶匙
; d! J `3 ]# s% F. W2 n! I) htvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙
/ Y7 P- a! \# |+ R4 \水.....100毫升
( }- Z7 @; t8 x7 L+ y公仔箱論壇生抽.....1茶匙
8 n# ^# y6 D$ O* W( @$ G6 h* `5 J5.39.217.775.39.217.77% J1 I" E. W+ d0 V$ w) j5 W
公仔箱論壇3 p# G& t. v+ P) P; m1 _" }
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D/ I" ]: i+ w' W% D8 o' z7 `
1. 雞肉切粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y8 T8 W6 b# ]" i: s
! u+ i2 ?! T, m3 c2 O4 D5.39.217.772. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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; ]# |1 H2 k! S公仔箱論壇3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W# J+ {; m+ C$ a- [
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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0 N4 m s% m* p7 j7 U2 b' x" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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