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核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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) m* L& P. A0 x& }, t# O8 o公仔箱論壇做法：
1 Y0 Y# {9 K3 v. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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. h" O( m l$ f8 w6 T* Y功效：
$ D. k# F4 c5 \4 d8 h4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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