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[藥膳] 赤小豆粉葛鯪魚湯

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材料:     公仔箱論壇* E+ C$ a8 [' F5 l$ T1 q- {
粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。% ~0 e6 B9 s: {9 A

$ g" H: j( V, }8 ~做法:     * h- p; r- E  ~1 l9 z6 O, a
1. 粉葛去皮洗淨,切厚件,備用
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8 C9 @; ]- O. `* p$ W" x2. 赤小豆用清水浸透、洗淨,瀝乾水,備用5.39.217.77/ Q/ v  Z+ a% R7 U
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3. 蜜棗洗淨,陳皮清洗浸軟,備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N( e% c# ]; G" @2 t

& c5 c. c5 Y/ c3 B# ~, }' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鯪魚?洗後抹乾,以少許薑、油略煎至兩面金黃% Q6 @) T. D" P5 k5 k9 K

  `- z$ K. S" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煲滾適量水後,放入以上材料,候水再滾,改以慢火煲約3.5小時,以少許鹽調味即成。
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