近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。 E( L) ?* M" @; M0 H7 \
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如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。
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流感猖獗時應避免的事：5.39.217.77$ t3 t5 h$ |/ ]4 y3 U
- h# p. c6 Q( ?1 K4 Z0 z% D1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。2 j Q# r& K" E' {3 J. G9 R
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2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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- M* S$ `, f R" ?* a3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。公仔箱論壇( K( m- W: ~4 I- H" \- W" }9 x
" }/ w Y8 N' J W" z H8 X4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。公仔箱論壇; ^( L& d% o8 y' ^; t
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5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。
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袪暑卻熱茶公仔箱論壇/ f: u( u z& [2 R/ B& I+ ?% Y; j
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。5.39.217.77: S1 K2 N# T) c& {2 n0 D0 z2 X
/ S5 |; c& T- |煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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1 ^+ M" n$ {/ e. R qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。6 |7 z4 j5 D, s6 j
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）tvb now,tvbnow,bttvb. \: Z7 V {' X+ R
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扶正調養茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N4 F# M; P6 e- G
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。tvb now,tvbnow,bttvb+ m- L5 X! c0 E" ^4 @7 U$ n
" i) r' N' R8 V) m4 ^3 r5.39.217.77煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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) r2 }! D! G# s0 z( N功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。
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; N9 k# j# C Y r# h0 Y6 w$ s! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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