近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。tvb now,tvbnow,bttvb5 }, K- Q D* \! T
5.39.217.77( t0 ?7 ~; u7 e7 `9 S: y
正氣存內邪不可干tvb now,tvbnow,bttvb+ e" x- G& i# q/ D
' R1 a- E, t* I* M! a- E公仔箱論壇如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。
/ T8 @" B7 R' ]( X9 j8 m5 [5.39.217.77
: M& D2 Y6 [9 p" {( P. U: r, P公仔箱論壇流感猖獗時應避免的事：tvb now,tvbnow,bttvb* I+ F5 n9 l: \5 E2 V, \
0 [) ?5 L5 ?; J8 ]" Z6 ^5.39.217.771.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
' u, L& a8 X5 I" d
" N- t( O: w2 F3 Y, I, t2 b2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。tvb now,tvbnow,bttvb P6 h- s6 ?# i* m: c p4 [( }& k! |" ]
& C& M( }. ?( j3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
( i8 J+ c8 e2 u" E7 k, r" a7 }tvb now,tvbnow,bttvb6 P# L1 B7 E* K+ x2 K: v
4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
* q: [% K1 ]4 F, ^4 ~7 d5.39.217.77
+ V: J% |! D0 A, e5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。
0 y5 ]" I/ o$ I# ^! Q( h% m& d, }% v
tvb now,tvbnow,bttvb& G& _$ N& w4 L0 P: o; R
% F K8 L/ m2 O( [) X$ m2 J袪暑卻熱茶
" g1 ]+ f( w5 J% b5.39.217.77; u+ }5 X* i) ?' T
材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。
/ w, O, U) i# T6 Y" v/ g5.39.217.77
`, h( O6 c" [8 W% _煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l* |% y; ]3 O! v% F
+ Q1 U+ J, @7 xtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
3 W5 y2 n+ W0 L- {& } H' K/ r' d8 N9 L+ `$ l
基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）tvb now,tvbnow,bttvb* m& |3 q8 \: y" `8 ^
5.39.217.775 F: l; i9 Z! a( U; r" A
* k M5 f7 ]7 v3 t G) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c; R& J/ ^$ N( f
扶正調養茶tvb now,tvbnow,bttvb5 ~" c' h- ~, h8 `
6 `: @, g1 {) z: ^tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。
* g7 R, _: c1 n$ q- D1 n
. H) C) U0 I0 `6 X$ N2 e5.39.217.77煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
( U- E5 M3 _9 t z3 Dtvb now,tvbnow,bttvb& z5 O2 }9 Q( a
功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。8 u, ~) n* y' |8 ?0 e3 O& x2 z
$ B ^; j, h5 f: V( [. n5.39.217.77基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
| 
