近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。
' c) e- v# @5 K& F6 k' B3 Q9 [( i' _5 c- T2 W) F
正氣存內邪不可干' o% i- \ d% y
1 k! Y2 `- G1 T# t1 i' b% E U( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。7 G7 c! g' F6 E' |+ T% g) I
) Q# R) R2 o7 l3 V9 a; `8 T3 i
流感猖獗時應避免的事：
& {8 q) V5 S* D0 s$ Y: `: o4 k公仔箱論壇
( a6 j% O+ b( j1 y) ^8 ftvb now,tvbnow,bttvb1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
. l Y3 H) V u$ G% j公仔箱論壇公仔箱論壇# {6 j; z' x* C) q/ u$ P: S4 B
2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
# H+ C: f, T0 a( O) K3 u2 w2 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k5 L7 V. Q8 g+ b9 s% u$ `) A, j+ n& _
3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
/ y1 L& I& w i: [# ?6 y x* j* q; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, Q7 m3 \- S! }9 v5 {& C5 u
4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
% `0 b, v) S: U; s/ L6 u: O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, {6 I5 e- }% a& y. y! d
5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。公仔箱論壇$ C. ~, B3 b% d4 @4 F1 n
( V7 z/ A5 L$ L8 R5.39.217.77公仔箱論壇/ R( Z( }" x# }9 U0 X
tvb now,tvbnow,bttvb w( F7 W, @4 w/ q1 i# B
袪暑卻熱茶tvb now,tvbnow,bttvb$ Y- ^% v" V8 A3 u' q4 ]" D# E% G
9 w8 S) E& |- [; `6 ?
材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。公仔箱論壇6 B( g3 b: b5 P8 \; C3 u7 y' n
) X8 W% m8 h& m. h, B2 L, S煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。公仔箱論壇6 z& m$ W( |9 s! ?$ H& a! j+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 g6 i- u& C! `# }
功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。tvb now,tvbnow,bttvb# T7 c4 p8 R3 g* b1 j' p( w
, s7 y' T6 V! }* O- m7 gtvb now,tvbnow,bttvb基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）
/ U. q! ~3 l6 c' t' H5.39.217.77* j& F* f- t& c; S% `; L
$ x; D5 o. W* O' ~0 @3 [, z
8 V7 K: O! w5 I. c( ]* o6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扶正調養茶
; Y7 N5 z8 O4 N公仔箱論壇4 e6 @# m! d* U0 r' d
材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。tvb now,tvbnow,bttvb) I8 c' B# F: ~6 U3 e( s
, @5 @, u0 P: f7 [公仔箱論壇煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。公仔箱論壇( t6 N! D4 C- Q( ?- ?; N# w) c8 C
6 V" K0 A" t: M {% I
功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。( `- K7 I6 R: L( r% e' X! R# r
9 o3 L3 M' `8 Z3 N( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
| 
