近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。tvb now,tvbnow,bttvb3 O* C/ s& T' i) `, x
' A6 B$ M$ B* W# s& d( p+ [公仔箱論壇正氣存內邪不可干
Q9 M( k) @0 ^+ @公仔箱論壇
3 B# n% h1 P$ a, Jtvb now,tvbnow,bttvb如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。5.39.217.77& ]/ d3 a/ Z( }+ a k0 R
公仔箱論壇+ F# Z! x' D4 L" \: A
流感猖獗時應避免的事：7 Y; I' h) h$ D
% w; k# K( {9 \; x. Y
1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
7 w3 s J q$ Y3 U2 F# w公仔箱論壇
4 d/ y, D$ b. T% z. V2 q9 ktvb now,tvbnow,bttvb2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
9 C& s5 H; F+ x/ b5.39.217.77
S1 M- t, u- f: W& f7 T2 G7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。tvb now,tvbnow,bttvb Y( v$ z B; c# ~3 f: b, O
$ t) U% p# }. p& a
4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
8 l# W" J$ c7 q+ g. [5.39.217.77
# G& m) u/ B4 \! G5 F+ q+ r公仔箱論壇5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。 Y+ Y/ {/ U: y% C4 W
7 E3 V! V, d! Z4 m7 ^7 ]) d6 d& ?+ F" c% W; Q! k7 m0 R
' F j0 S- I3 ?4 H' [- o) M, i% T袪暑卻熱茶
: r, {! h6 H9 b5.39.217.77
' B3 [: O5 e6 ^1 i' Q" |* J5.39.217.77材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。
x! z% X. R- }4 B& s, @/ t5.39.217.77/ }% r+ D `! g
煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。tvb now,tvbnow,bttvb% K7 p, ?3 n0 q, a$ o7 w! h. P- \
* Y- `* ]. q% r& i; p% V9 ~! @' E5.39.217.77功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。$ o$ C9 @- X! A2 \ F$ t, s+ u
5.39.217.77 p1 Q6 b0 F# B& r' z1 X R
基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）公仔箱論壇; ?* U- `% c4 M/ `: ~5 J' I
3 ~7 e% v% I, @8 Q/ n
9 F, k) O* f0 _, Y# ^1 e. O" Qtvb now,tvbnow,bttvb. l0 I) E( N' E* j5 N. A
扶正調養茶
% p* g6 v% y+ P: @公仔箱論壇
- M, V7 i0 H& b材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。公仔箱論壇9 t, ]) {8 l0 j, e# w3 p
公仔箱論壇6 G5 I, X1 q0 C3 ^7 F# K; K
煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I& h2 O Y9 X3 P8 B2 K. N
H6 D' P8 g6 ]# ?, I
功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。
J9 I# l5 @( M* I! L
+ G. k, G" T5 S1 _- d9 |: Z5.39.217.77基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
| 
