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材料:
" g, z: n) R7 E( B公仔箱論壇南瓜500克、腩排300克（斬小件）) `/ Y" o7 D d8 w
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公仔箱論壇. D( b' N" ` _
調味豉味材料： # R" Y& x' N9 R, R/ S; M, B
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb& e* v# k6 r* k# X d" J* p' V
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% L/ @9 {( H5 z2 \tvb now,tvbnow,bttvb做法:
& r, m- F/ u% ^# g+ B5.39.217.771. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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$ Y; W: i+ G; H3 |2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。5.39.217.77" l5 ^0 }' {7 @' R
1 k) }* G- S; F4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D3 u4 z5 s) Q* a. O
B: G. Z3 L4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。5.39.217.770 n/ I1 F5 v9 ~8 d0 x
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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