健康低熱量的豆腐，調理方式廣泛，喜歡重口味、清爽味，還是涼拌都相當讚，這次請來飯店大廚教你兩種風味截然不同的豆腐料理，作法簡單，讓你在家也能享受高級美味喔！ ; F- g* u1 c( P+ f8 w. J7 s/ y
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5 w! \% o' }' k7 g0 u) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色：重點在於餡料要打得有彈性，吃起來口感才會紮實彈牙，醬汁則重香氣，爆香、加雞高湯的步驟不可少。另外，使用玉米罐頭醬也能讓美味加分，烤過後起司香濃牽絲，醬汁濃稠美味，包你胃口大開。
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$ b# S8 ?, E) n5.39.217.77食材：蝦仁、起司、安佳牛奶、雞湯、板豆腐、玉米粒、玉米罐頭醬、麵糊、洋蔥、蒜頭 5.39.217.77: _. ^2 i4 u: u; D* ?2 G: e$ t4 B, b
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作法：
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1.先把豆腐洗淨切成長方塊，以湯匙將中間挖洞。
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+ ~/ E4 J, w; _1 m$ G2. 將蝦子切細，加入鹽、糖、蛋白、太白粉與胡椒粉，摔打至有彈性為止。 4 K: ^; O% R4 v3 M1 D% t/ g
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3.將打好的餡鑲入豆腐中，直接下鍋油炸至變色。
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" C, j% X" ~8 x/ e. T1 W9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將大蒜、洋蔥爆香，加入雞湯、麵糊與玉米粒煮一會兒，淋在豆腐上，灑起司，進爐烤約5分鐘，呈金黃色即可。
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叮嚀：要增添香氣，建議加點洋菇，加青菜則可增色。 tvb now,tvbnow,bttvb& p/ g- Z# r8 p) @ ~* w7 i% ~- d
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發表於 2008-9-23 09:00 PM
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