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( I: b' z$ P4 J) t& U# G5 @菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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, O, ?7 \9 L) q5 M) W! p6 [, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 （ 二 人 份 量 ）
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: a9 y, E, H9 V: H! e6 Z4 s% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸 仔 ５ 條
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗 ' \' ^6 s6 ?' ^# n4 [
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紅 椒 １ 隻
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2 T# s K7 M& \tvb now,tvbnow,bttvb蛋 ２ 隻
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飯 ３ 碗 公仔箱論壇# u( b2 x1 Z8 [+ B4 c- P
. V, g r9 S) d5 Z, p5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g2 Z+ g* ^- [; [+ J
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$ m- R0 `/ u0 w. d% m7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 公仔箱論壇# ]/ U. t) m9 |: o! K+ U, f
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 公仔箱論壇 k2 d% h& L* r4 p% l8 o: P
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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