日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
/ s4 C* ^3 @6 P) p/ D. K+ ytvb now,tvbnow,bttvb
% y4 ]2 v5 X1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& q9 F3 y8 t+ O) x0 R
8 d2 n, h* l# w% C0 j+ K; H& M- Qtvb now,tvbnow,bttvb材 料 （ 二 人 份 量 ） 7 M# O* b1 w! Y0 g6 a3 d5 P8 r
菠 蘿 ４ 件
* x2 ~ h" U0 D% V+ @tvb now,tvbnow,bttvb
/ ^2 U" z. S. ~$ L9 y' ?, D腸 仔 ５ 條
1 t( Q9 W# e/ @# O, [' m4 K4 ~7 K; [公仔箱論壇( d9 c1 m4 H) _4 Y8 l
急 凍 粟 米 粒 １ 碗 tvb now,tvbnow,bttvb* X' z2 W) |1 f( T: k0 G8 y- p
/ o2 r' k+ E' S$ q+ H紅 椒 １ 隻 & \* y8 u( ^2 \5 `& d
" `* W. b, T0 k; H8 p) I6 m& h蛋 ２ 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 ~' f K9 g! J# @, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D a- {: Z1 D) O/ Y0 d! [
飯 ３ 碗
9 d& | |# l& N" t6 ]5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# n U" V7 `8 q+ R8 ?! H
. {0 e& E; V4 M3 J! L$ [5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb; _( V6 W& w$ Y. z `8 M# Q4 e
' W8 A) V T. Q7 l
做法: V$ I5 l) v% b: t) N
' u8 J1 n) ^. m: ^
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
6 Q" H) L, n9 O& q0 f M4 A菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 5.39.217.77. @* R' x7 t, R2 _) z
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
