雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
' g- {1 W- }3 b5.39.217.77炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉公仔箱論壇3 ~. {! r- {3 U7 L5 S; Q* {
調味料：
2 J# y! ^. N t5.39.217.77醬油、米酒、白醋、糖公仔箱論壇/ i+ T, R8 M8 g" c' X \
醃料：
9 h4 _5 Y1 p7 M- J蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t. ~' K, W' E, P* F/ U
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- \+ |1 L3 f t$ ~0 s1 p H! K7 M公仔箱論壇製作方法:
7 J9 v: I2 t) `3 y6 n- W1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `4 y' [3 g. Z. F) q' l4 b' A4 x
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
) h% y- X- i$ w: c' f$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 5.39.217.772 a) T! K2 ]& c5 ]! H/ B* d) D1 A
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
5 l; j% D3 c J/ d& q* _( J! Atvb now,tvbnow,bttvb5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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