材 料 :
/ I. q4 C( z7 ]1 y7 }公仔箱論壇優 質 馬 介 休 1 磅 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z7 [* C5 c# N1 F
嫩 甘 筍 半 條
9 X0 k+ D7 p/ V. [6 w1 w7 T- `有 機 雞 蛋 1 隻 公仔箱論壇& D) m0 @0 ]7 |* r) B: ~
新 馬 鈴 薯 2 個
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橄 欖 油 1 茶 匙 公仔箱論壇# O/ P1 t+ v; M* {& _" _
白 酒 醋 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H: l' V3 C8 c. G7 s0 F2 R( m
清 水 適 量" t0 A6 ?- L5 }5 l8 ]
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做 法 :5.39.217.77. N: b& m' r% W4 Y% K* o
1. 馬 介 休 切 件 , 用 清 水 泡 浸 一 日 , 放 雪 櫃 中 , 八 小 時 換 水 一 次 , 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 , 減 淡 鹹 味 。
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2. 甘 筍 去 皮 , 洗 淨 , 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 , 洗 淨 。
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3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 公仔箱論壇7 {: p7 P+ ~- z @: w
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4. 煲 內 注 入 清 水 , 下 雞 蛋 , 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 , 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 , 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 5.39.217.771 Q, L; x6 _4 U
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5. 隔 去 水 分 , 雞 蛋 去 殼 , 即 可 上 碟 供 食 。 公仔箱論壇 {2 r, Y- ] C# N( k5 ~
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6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 , 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
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1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
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2. 下 雞 蛋 。
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3. 下 娃 娃 菜 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t- G, }: ~; [ @9 y: n
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