材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb8 [: S5 j% y4 A0 e; o& E5 a, j
優 質 馬 介 休 1 磅 ( v* \- N. ]# ?/ U
嫩 甘 筍 半 條
, L" B! r( q$ j- {. ]3 z公仔箱論壇有 機 雞 蛋 1 隻
* l6 w$ b. R! \; K8 |. O" e0 ~) e8 h5.39.217.77新 馬 鈴 薯 2 個
- x. K- A% h; P+ K( R娃 娃 菜 1 棵 / w# @, g. `. J
橄 欖 油 1 茶 匙 - H' N q+ b- P6 a. S2 C/ @. _0 [
白 酒 醋 2 茶 匙
# Q1 f7 p" y2 M清 水 適 量
. E9 H# i' e9 S% j& m+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~0 l; ?- g' S+ Z4 N7 Q' g公仔箱論壇公仔箱論壇, `# F2 {# Y. D* J
做 法 ：: A4 K6 y2 T2 m% s: N
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 公仔箱論壇9 ~4 l# `' `2 j
公仔箱論壇3 u3 C) T0 |5 r5 W/ g$ }1 `
2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。
" r" e7 _) V) ]2 B: o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j p4 u9 t W* f4 ]" d, o
3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B, a8 q. ~1 m" Y7 B5 |' E8 e: T
, g; D; ^! I4 Q- ~
4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
2 Y+ ?) L/ Y; _ R: u% W
+ A1 M1 w4 P" g: c$ B5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ B' C9 Y0 F7 F: | Q' v" E6 A R( n
4 l: B, |4 B" y! d) i* ^& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H% F5 O9 t7 P6 [1 n% J" |
! S3 O& A8 A) _1 z
公仔箱論壇% o- e% T. m5 R/ F. Y# A7 h
心 得
7 \2 p B2 \# `4 b. Q4 K- i馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K" E8 x( J! q$ `
3 |$ ]9 m9 T& ^% V v' V8 R. J+ P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D+ @" T# |7 k1 c L
公仔箱論壇8 v5 s( i, i3 E+ g/ C8 n
 $ q5 p& x/ O3 F" R2 J
1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 公仔箱論壇7 ]( \* y: r- Q4 }
9 u. y# L3 r, |) t% k* `5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K+ I4 ~* ]8 y; ^
2. 下 雞 蛋 。
! }9 r* B0 \/ G8 J+ J$ C
9 f" [" q& V: P7 S+ w: N
; ` W- ^7 E" f7 ?! v7 atvb now,tvbnow,bttvb3. 下 娃 娃 菜 。
1 a$ i: W- c& x4 D8 j: `5 z2 k公仔箱論壇 |
發表於 2008-8-29 01:40 PM
| 