材 料 ： 公仔箱論壇6 d, d6 Q/ m2 t. j% Z1 h' N. o
優 質 馬 介 休 1 磅 5.39.217.772 Y# G# |" U0 a# W( x( q- p& |0 L
嫩 甘 筍 半 條 公仔箱論壇/ }. o: r( Y1 N
有 機 雞 蛋 1 隻 公仔箱論壇& ?5 R: p ^* D p. w* g% V7 n
新 馬 鈴 薯 2 個
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8 B% [% A% @" Y% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 1 茶 匙
( V3 d+ x; L) ~0 y9 V+ O$ r1 `5.39.217.77白 酒 醋 2 茶 匙
! t+ ^) u1 |' p) {. h4 x5.39.217.77清 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x4 g6 q0 f9 k
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( g1 {& F; J; K% B做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb$ ~, }) Q$ ?" a
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~3 c9 t- g* S% F
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2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 5.39.217.774 C; H4 N. Y4 o1 E' a6 m
# ^. Q6 _6 w- X0 T: h5 O7 l' Y Z( p3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
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4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
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# n, Q" `- t, k5 P' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e% h) o# T: J8 f3 _
! W+ f9 H# U9 J7 `; j5.39.217.776. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。tvb now,tvbnow,bttvb& w+ {8 c7 J2 {, R1 g) U% g
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馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K# g) w& K( Z" g F' Y
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1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
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2. 下 雞 蛋 。 - r/ @- c0 A8 e# K- h
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4 U f }# Z: s3 ~5 C5.39.217.773. 下 娃 娃 菜 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 m9 x/ u' P W
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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