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柚 皮 1 個 、 瑤 柱 15 粒 、 菜 心 20 棵 、 水 1 公 升 、 蠔 油 / 生 粉 水 各 少 許 、 油 1 茶 匙 、 鹽 2 茶 匙& ^8 @1 H9 [. |5 G: p( `
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1. 柚 皮 切 去 青 皮 , 留 白 肉 , 切 成 5 件 , 浸 換 清 水 3 次 , 其 間 每 次 要 吸 水 、 再 吸 水 , 重 複 5 次 , 之 後 水 , 再 過 凍 水 。 5.39.217.777 X5 {& h( d: r
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2. 瑤 柱 以 凍 水 浸 軟 , 撕 去 肉 寢 , 留 起 水 與 寢 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s. q+ i( n( z, A& F
: X% X/ a) ]7 o5 N; k( v! U. z公仔箱論壇3. 每 片 柚 皮 挖 3 個 孔 , 釀 入 3 粒 瑤 柱 。
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! i! [. b# H8 I% d" G' W; b4. 將 600 毫 升 水 加 入 瑤 柱 浸 水 煲 滾 , 蓋 煮 10 分 鐘 , 再 開 蓋 煮 30 分 鐘 上 碟 。
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' q: `& \, D9 v; A6 x+ B4 N+ O" J5. 將 餘 下 之 汁 水 加 入 蠔 油 及 生 粉 水 埋 芡 , 淋 上 柚 皮 面 。 4 B, M, {$ V0 f6 O4 W. x4 Q! g" n+ I
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6. 用 鹽 、 油 及 剩 下 的 水 灼 熟 菜 心 , 放 旁 邊 便 大 功 告 成 。
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H; a U1 Y/ R% K5 c公仔箱論壇公仔箱論壇; I; W, p6 J- m+ f$ b
貼 士
8 p7 M& Z+ l+ k) u" y1 B做 柚 皮 , 最 好 係 用 沙 田 柚 , 皮 最 厚 最 香 ; 泰 國 金 柚 皮 太 薄 , 沒 口 感 !
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