[中式食譜] 蓮子龍眼湯

wah6996

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r. ^5 \# |5 k5 n5 N

5 d" D7 u3 ^! A; x8 R1 W! A
2 o- N6 D. }1 Y0 B公仔箱論壇
5 i' A. M/ w; l, f  Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A0 ^" d8 T: G
【材料】：
5 Z; g  O' o7 Z5 {1 Y" X& Ytvb now,tvbnow,bttvb
0 u1 K0 o/ M# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量- m: V5 ^* E# h! o5 x, A. M
% R3 g4 x1 n+ ?) c
【作法】：  8 O6 u& c. o& Y. N: ^
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
0 b( {. o4 g. L  Y& A5.39.217.772.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
, D9 ?5 ]( a( n+ ]tvb now,tvbnow,bttvb$ Q6 l$ X. E  N4 D* n* ^+ a- P/ F
【其他】：tvb now,tvbnow,bttvb0 D& A0 t( P( H8 @/ o/ a& Z
5 w# k4 h) R# u# z

8 X+ e: @: B" L" x: e能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。5.39.217.77# V( a4 \# l1 W# P8 V2 ^! Y) f8 n) B

; `! H: W/ d8 v) g- i5.39.217.77注意事項7 {  }! g/ G# |3 E

, v5 r: t( |4 K; H5 t大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
0 d9 `, E3 s: j. t1 E8 I/ k! P9 |8 D
/ K- R2 ?9 v1 h  O& R! i5 K" l9 [
5.39.217.77/ N9 @$ N5 R  |# O3 T2 g) E
" E! i6 A4 n" z: s# y9 v2 m6 _
[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]

hoe1212

thanks for sharing