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【材料】：
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) T" I8 k$ m1 R' U, O8 ?1 Ttvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量5 Q. A6 _4 v, d% \
3 R+ k5 H9 {: S4 o1 C o【作法】： 公仔箱論壇+ c% c+ w5 M/ J( [
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。公仔箱論壇* D0 g Q( H7 X* |6 a* {% F. @
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。5.39.217.778 q* |4 |, N" {) C+ x; Q
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【其他】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G! E+ {/ o! ]. V
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。tvb now,tvbnow,bttvb. ^! v+ b* Y& b, O6 Q; u
5 ~& ^, f; |+ k: ~8 x7 v- g公仔箱論壇注意事項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }2 w7 c3 q/ X! f
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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3 B/ k8 ^: h- g, d3 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ D6 ]4 z1 ~" E$ x5 J. O% k+ b- B0 J {
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6 J6 p, m* I8 O% Y& U[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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