本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ? U; J4 Z/ |# B) A3 E7 g! I1 v
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材料:(1人用)2 i- \( j" M4 F. j' m- w
鹽.....少許公仔箱論壇3 n7 a' V" G& t8 {, o* q
雞髀肉.....1塊9 T4 `$ ^& E+ [8 @3 ^& Q
黑椒.....1茶匙5.39.217.77/ x3 D1 D0 D! v
紅辣椒.....1細隻
) o( x. D9 |2 G0 a; ~9 Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1湯匙
4 F5 s! ^$ ~0 V: |! Y3 e5.39.217.77白酒.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb! [- Q+ d0 B6 x: F1 d& X4 g7 H y2 p
蒜頭.....2粒(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb* D$ ^$ Y# W; [+ s
罐頭番茄粒.....1/2罐 : w! S, o( ?1 q- |# o+ w
意大利乾香草.....少許
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# d5 k# w8 r. v# R# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S7 ~! F# l9 Y; x- Z做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 U! F& J8 m) ?- |5 I3 Q4 m
1.雞髀肉洗淨,抹乾。公仔箱論壇$ l# x4 a" d9 j4 o9 R) u* ]: p
8 {# k# u% B5 q7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。tvb now,tvbnow,bttvb/ C+ W5 z R" K7 l1 v, f7 Q
`) v, u5 R! X0 _8 Stvb now,tvbnow,bttvb3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。. f: z: y4 y! T" u8 j, f8 I
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 N3 H* p. s: {, w8 M: {
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5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |