本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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: A: s3 g$ M. L6 H. [+ [公仔箱論壇材料
% [, D9 D9 B- B9 T4 e! j蕃茄....4個) k k( E/ A4 @
京蔥....1條 5.39.217.77- P3 ]$ E, W: h0 k. l! ]) Q* U9 V
雞搥.....5隻
# P, z }3 v0 X意粉....半包% v+ A) g0 I/ W) _6 L
蒜頭....少許
3 R* V% _. a$ i; W, R2 {雜菜粒....少量 . U& M5 k& N' y& a( Z5 z
" n0 S$ U. C0 ?; \9 h公仔箱論壇
" E2 a. J* U; Y2 Y調味料
7 j( t$ e* L' b* J( m$ q1 S鹽....少量
8 C% U7 g/ f2 q: J1 G& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖....少量
6 M0 g# N5 t/ I" Y" Q, ]tvb now,tvbnow,bttvb生粉....少量 + J9 `2 e% E! V' \) T9 O
橄欖油....少量
; C8 ?3 S4 {. p8 h! w. L! r黑胡椒....少量 公仔箱論壇* L9 B" O0 D% ]) T2 c+ o
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- t- X8 f4 c: W& p公仔箱論壇煮法5.39.217.779 b3 w& k/ b8 v) i. J; c' @
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用
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2. 蕃茄煎香，備用; }2 D( J, i- |( q
' J" l# |# g# t; Q6 R1 y! ^# z, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
8 k. X+ ]. T e7 y q+ xtvb now,tvbnow,bttvb
, [2 n# \8 q7 t8 f+ A公仔箱論壇4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。. y" K- O7 z$ z/ O
5 d7 }6 w+ x i$ p1 W% ]+ Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {1 u/ T7 e! G9 M" a) U
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小貼士
* a2 o- D N' A9 Z- Btvb now,tvbnow,bttvb1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。tvb now,tvbnow,bttvb# i6 C1 s$ V# L# Y1 B+ \+ I
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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