5 J$ K: A( r8 _3 u. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
% Y: B/ O0 X/ Y8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y9 g6 ?0 @, ~* {1 Y
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調味: & t3 C& N6 ? ^* T
胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb o- Q# V6 T, x* o
6 w$ O+ F7 d6 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' [$ \. u3 {# x) V. L
做法:
4 x: Q8 D' V" j3 ^公仔箱論壇1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T/ \- G7 K; Y- f
3 I( G( G3 u( z0 b' {: c `2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。5.39.217.774 j6 I7 u- ?$ }$ X
! U& }! p6 F f( m3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。5.39.217.77) l& M( ^' c$ p2 j4 L# H
8 C4 u' E- {0 l* H( E5.39.217.774. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。tvb now,tvbnow,bttvb. v8 c9 {1 N8 w
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5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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* u% i! K7 a- `& q- `& ^1 G, E5.39.217.776. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。
1 k" |3 ?3 u$ q+ b0 m+ m9 N6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-7 04:23 AM
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