材料:
8 D) L3 k. K" d: ^6 c R5.39.217.77雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升tvb now,tvbnow,bttvb- `3 \* }0 {8 [; M6 H: V
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調味:
: |. C$ a' f9 @5 y& y0 Q7 }0 j) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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做法: 5 N9 @" W" ?( q3 y+ q, y: Y
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。$ \6 m9 a8 i( t0 Z z- v$ O
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2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb5 g N# i3 ^9 m2 i9 I* c
( i! } b9 \/ o( O" e5 u公仔箱論壇3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 O! b3 x& p- G; W8 {/ P. k5 F$ h
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4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W* u* ]+ y0 X
4 i* K/ h$ a6 w5 Q/ E* x1 R5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。5.39.217.77) X# X9 H- n j1 r, y7 w" K
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發表於 2014-12-18 04:06 AM
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