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材料: tvb now,tvbnow,bttvb" S# [( w+ t$ c: W, f, a+ @8 ~
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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調味:
7 c& f0 `. b5 \ t! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙5.39.217.77; `0 j% l( s# p
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+ M. w7 `" c: w# d4 _tvb now,tvbnow,bttvb做法:
c/ A2 j+ u: s) u& ~ {1 V8 B1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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$ o, d4 B/ l9 X0 Y* ]) ] D* K% B公仔箱論壇2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。5.39.217.77/ q) r m( Q) j: ]3 D& B" w9 M
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q9 r$ S! a# V5 p
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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