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材料: tvb now,tvbnow,bttvb( T2 `3 e( x" t
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）2 ~* y4 | j6 S4 E3 [, q! ~
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9 D# E$ d. G0 e& l5.39.217.77調味: tvb now,tvbnow,bttvb9 b$ ?5 Z3 J& `' `+ _
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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9 I& J4 A0 l% A8 _( P6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* i; [9 n% Y T
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z( G; v* ^$ k2 F$ v4 P. s* \* T$ u
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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' y8 A! ~: A$ y8 d. s& j9 T& y7 n4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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