[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料( T. s# ^* k& W5 \! A
雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q% _, z: y- M
椰子肉一個
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; J& \0 U0 ~  P( S  C( Q/ Itvb now,tvbnow,bttvb玉竹二両
9 K7 j# ^9 t9 }+ \6 c: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳四両
; ^" p0 T! ]6 Y( S7 N8 _鹽及水各適量
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製法5.39.217.77" ?6 k* c: V! x; X: e: \
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。5.39.217.77/ V) k5 p8 e6 J0 g* q* y; I

2 i4 F3 z( ]/ {5 i: Y& s& \tvb now,tvbnow,bttvb2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# r% R$ \# {* U" q, x0 ], }8 E! y
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食用效果
; y+ m) D8 W! @4 l3 P  r5.39.217.77雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。