[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     公仔箱論壇, {3 U- _7 B+ r7 }1 C5 w1 q
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙5 t  f9 `1 f! }( h) E* w0 i
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調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]+ p/ a) }; |- ^
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙5.39.217.77* C, H5 t4 v! |* Q

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  h$ d8 {. N3 ?6 N% {& `公仔箱論壇做法:     4 Z1 P4 y0 v3 u6 x! i
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。' |" u: P5 }( c8 x8 J

. N; [. F. l; y0 E( k5.39.217.772.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。" H" r5 [7 ~  k3 g+ h
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。; ~9 `3 F0 g' b8 X
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
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