 苹果富含糖类和钾盐 1、苹果：5.39.217.77/ \/ k/ ]1 O, T+ C
0 }4 W" |* x0 E! u" U* b 果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
5 i5 E0 y' {! J; g公仔箱論壇 梨/ _3 F u" x Q. u* u" S' I0 x- }
2、梨：
( F5 Y* z4 {9 v. n4 @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; v3 [+ ~+ I' R+ L
具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
8 d. K, @ _! a/ L; otvb now,tvbnow,bttvb' }) v8 E R% I
 柑橘内含大量胡萝卜素 3、柑橘：
; P8 v5 g/ s& B- A* V6 x4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n/ j0 {# n! w! H# K: X 内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。
, K8 O9 K+ X6 Z; C+ X/ B: C- g公仔箱論壇 柿子 4、柿子：7 n/ g! [1 A" t# G, U
5.39.217.77: s& m3 x, b0 P5 V% D: s
含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
. m. W) s( z% n& n: S k6 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ {& R9 k! g1 t$ ?- z# e
 石榴为湿热类水果 5、石榴：
& O+ ^: Q! `+ A7 O1 q公仔箱論壇! k- H$ E( p6 k/ D; _2 J1 O8 o
含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。+ s7 O' J$ t( C# z3 G& h) T# ^
 菱角、荸荠 6、菱角、荸荠：tvb now,tvbnow,bttvb& D- Z2 ^0 M2 O; v; l6 |0 J
公仔箱論壇7 W& z2 o" A0 f1 o4 o
许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。5.39.217.773 l/ q" Z( s+ Q1 k- k
4 p0 _4 o* ^' U8 {# ?4 Y0 S0 Y
板栗一次不宜多食 7、板栗：
5 E5 Y2 Q2 y, V: Z T( J
1 ^" d: x; V E1 Dtvb now,tvbnow,bttvb 含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。(来源：YOKA社区) |
發表於 2010-9-12 07:06 PM
| 