三色椒釀鮮魷
0 d2 T" }# ?% I! E' D3 x4 E5.39.217.77 材料
/ L* ^6 f; {1 Q6 p2 k5 z鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
9 s/ G, Y9 _$ }' U- B. L5 S甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
$ {8 K& |6 b$ T- l9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用tvb now,tvbnow,bttvb6 X$ ~' k6 K8 I
製法5.39.217.774 E: J# C, o: E8 f0 C% f
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^5 ~# {; A1 S- D I- h- L
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。2 h' u: u" q9 | o+ Z( A9 i
調味
8 L/ k g& @$ I8 z$ W& otvb now,tvbnow,bttvb芡汁： 5.39.217.779 [: t5 c! t/ n7 b. Q) x
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙5.39.217.77' ?- ?/ j9 B1 `; w4 I
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
: J8 X: ]3 c( l. R B' ^5.39.217.77水 125 毫升 [½ 杯]
5 _5 j& e7 f! R3 qtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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