蓮子心助降心火 改善煩躁不安、神智不清
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( Y5 p# R) T7 q# k6 b5.39.217.77蓮子心是蓮的成熟種子，中間綠色胚芽取出曬乾製成。台北市中醫師公會理事彭溫雅昨表示，傳統中醫認為，蓮子心性寒味苦，具有清熱固精、安神強心、止血澀精等作用，適用於治療心火上炎引起的煩躁不安、神智不清、夢遺滑精等症。5.39.217.77) }7 e4 Q# h2 W% m
6 a) L0 C$ G1 I2 K: ?4 }7 u- j蓮子心又稱蓮心，主要產於中國大陸湖南、湖北、江西、福建、江蘇、浙江等地區，古方清宮湯就含有蓮子心，能夠清心解毒、養陰生津，主要用於發熱夜甚、神昏譫語等症。
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現代藥理研究發現，蓮子心含有生物鹼、木犀草甘、金絲桃甘及蘆丁等成分，具有降血壓、強心等作用，同時也有養心安神等效果，特別是經常需要頻繁使用腦力的工作者，經常泡蓮子心茶飲用，有助健腦、增強記憶力，甚至於提升工作效率。
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! E0 n+ |, {1 n/ K彭溫雅醫師指出，中醫認為，苦味入心，因此蓮子心有很好的降心火效果，適合用於容易口舌生瘡的體質。古籍《溫病條辨》有記載，蓮心由心走腎，能使心火下通於腎，又能循環上升，能使腎水上潮於心。公仔箱論壇0 B7 L8 g# q' S
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醫師提醒民眾，由於蓮子心過於苦寒，不適合長期服用，同時蓮子心茶不要在晚上喝，避免安神不成，反而造成頻尿跑廁所，影響到睡眠品質。 5.39.217.777 q8 X7 t5 A9 Y8 v4 V
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發表於 2017-7-31 02:04 PM
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