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材料
! v( P5 L6 L* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 b5 Q5 M: m* u6 o
蒜頭[剁碎].....2粒公仔箱論壇$ L5 v% g2 G* m" R
南瓜[切粒].....300克 tvb now,tvbnow,bttvb9 p M: X E/ @
牛柳[切粒].....200克5.39.217.775 |. d: Z+ {# {
番荽[剁碎].....2湯匙 5.39.217.77/ p7 Y' S1 p8 h4 \/ a1 n
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb+ e/ A6 p+ P, ^. _/ \$ h4 M, @
) l. F* H9 D0 u1 w3 y5.39.217.77
- C: @9 q* w8 U6 y1 b公仔箱論壇醃料
b( [2 Y1 e, a5 n: h公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; I2 \ m3 P% {7 e
純正芝麻油.....1茶匙
/ Z/ j! R) s7 `公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i" y5 F/ I) O! A' F
a7 a) J: L6 B( |+ m3 @; w% `5.39.217.77
1 _; i2 x- U& W% o0 Etvb now,tvbnow,bttvb芡汁
; `3 U* P, A- n水.....5湯匙
- Y( r& D$ t$ \2 } I粟粉.....1茶匙公仔箱論壇, l# o5 |8 K$ v0 u9 f: G3 F! W
糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T. s" M2 ~5 w8 W' F8 E
特鮮生抽.....1茶匙7 ^* R9 l1 C. B
舊庄特級蠔油.....2湯匙& Y W6 O% P) L" ?) `) P( l' E( V% r
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% \+ I( G8 S+ ?. |' k3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序5.39.217.771 f5 `9 V- m# I" M& ?" w
1. 牛肉與醃料拌勻。( J& u. K! {8 Y) ?4 S
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e% d. m; @+ b& d4 B$ j9 B
2 a+ {/ g& p! ^( z# H5.39.217.773. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。5.39.217.77( L) f" r& h3 a" z8 P
5 T: M% i* ^- G3 F. v4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。5.39.217.779 e5 ~* I4 ?) ?1 H3 n3 E6 j
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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