[藥膳] 安睡湯水

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材料
$ e0 P0 d1 C; ^tvb now,tvbnow,bttvb1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
2 b( ~; C5 J% ?7 q5.39.217.772.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)# |+ k) @, N+ Y; i0 ^
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
8 R2 R$ v" c) z8 x4.生曬淮山.....二両
/ C) g0 j. B5 P' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.冰糖（不寒涼）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r& L, T+ T: p+ R  U5 O
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  h7 T2 K* z. a1 S6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps
1 T3 R1 ^2 R6 K7 ]) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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, U% F* X- i" y& {* a0 J+ c5.39.217.772.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。+ y5 Y4 `+ j! u: k' ~: s
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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3 f2 u$ Z) j2 R4.生曬淮山洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 z+ `# {; B/ j9 I

2 f6 T4 ]7 q' v5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。5.39.217.771 b: d) q3 O. ]& O