' _% j; Q J* N2 b- n8 {公仔箱論壇材料:
. B/ A2 |+ r' ~. j5.39.217.77臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半5.39.217.77/ F7 {6 ~( {+ N4 W/ c8 j, k
. }! |+ P* z9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 N. @# h) w& a1 {4 T. V. b. u6 U w
調味: 5.39.217.77) h7 b. O. k% n( M. ?7 i
岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許: o% x) v! `+ o& @, `
5 Y9 e$ H* f% W3 l' {6 j" K( S) y; v: y! d& v9 i5 b. o" p; z
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L# ~, M2 P. u2 P) E% _1 ^
1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。5.39.217.774 p7 {; |9 a& t% R2 ]4 r) Z
( y2 ~" M, B, U$ k
2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s7 r* e4 R- L; e4 F
7 k. l- r b2 p4 x# ~* k' d3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb4 m2 A. n( B2 z, x$ D
5.39.217.77; K% u) ]4 k/ \" z+ M. x: R, M
4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B; P/ \# t* m2 ~- u6 N
0 u8 e1 q" [% H4 E7 t: I2 {) Stvb now,tvbnow,bttvb5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。
6 p& s& V' f2 W3 g. j
. E- y7 T/ Q* f) rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-7 05:22 AM
| 