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每天吃夠『三四五』人衰老得慢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x( n" Q5 D$ c1 {
; N, Y8 M8 k$ }7 d# u% ]6 ?" W- _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s# D; F6 f& r6 }
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養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
( ?4 G2 P& c& s/ b5 d, i$ F三個核桃健腦潤肺:公仔箱論壇6 o. d& Y) Q- ?; ?
“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問
- a4 ~1 _2 J2 s( ]洪昭光
2 l+ b% T+ A/ |; b教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
9 v8 a2 W4 N# {, L( S( n5.39.217.77四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。公仔箱論壇; } ^" S" w. x2 V
五顆紅棗益氣養血
( C% D1 d: T$ K U棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。6 S: V+ R/ Z* w g$ w
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不能吃的東西：
6 P! R0 z$ H0 U2 a$ i- ]珍珠奶茶9 X, M0 B/ a, \. E3 n' C
珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。
j( u% H; [; ]5.39.217.77十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。5.39.217.77; j5 O+ j0 W* ]( u
奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。9 D# j' b, ], d5 }- C
專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb) {/ |$ e Y' y
奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。公仔箱論壇5 j5 @& z- [( d. n% c) L9 X
, k/ y0 z; L# C! y' e' b5.39.217.77吃『珍珠』等於吃塑膠？. p) I1 |; X" v$ a7 }4 @
珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
( ]1 `5 x8 Y2 \, t5.39.217.77即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。. E2 \0 Q: h/ b9 D5 Z8 j
說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。5.39.217.77" e2 I) l E# q2 W! a2 }
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這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。tvb now,tvbnow,bttvb& j; k" ]6 U7 b$ q, F. A; B
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八種食物吃多了會死人~非看不可
5 U9 N9 j' A9 H, |! L1 P8 Itvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋公仔箱論壇/ k$ ?1 Q! W( m6 s' c0 c! s$ D
：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
; |2 x2 d2 Z6 P' X5 A5.39.217.77同時，還會造成身體內鈣質的流失。
; E' ~& A- N a' n# l% m6 l( k(2)臭豆腐公仔箱論壇 ]3 F6 \! _. C) \
：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
' |8 I0 w6 B3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N/ V9 ^$ T: `- N- k
(3)味精公仔箱論壇$ Y1 U3 ^% C3 D. z+ l8 i
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。
+ U; N* Y- Z% Stvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
! ^6 `: S5 {( p9 [" n/ p1 ]' j- l& x«男人缺鋅，會無法抬頭作人» 5.39.217.77; g' V6 a4 H$ P! l
(5)豬肝( `) S& |& E2 B! ?% C" a+ J- D
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, N- \1 J3 D7 a# J/ [* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
* D; q! W9 b T8 v: y" S" U! x5 ]而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u4 W+ z6 D0 g9 Z) p, D' Q
(6)烤肉
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1 y! H% g. o; U& ]- ]1 G, l由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。 + l: Q! t! m0 V; H2 g2 K( C
(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f9 _/ W& t9 ]7 H I# M; @; x/ b
：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 , x# }, j& g' d2 A( p3 V: ]: k) i2 y
(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
- l) y! r' K% T5 w( q3 A- [0 ~) C" G o5 j趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
- e2 o" W: \- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R. J0 w1 i, L# u! d
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A6 z- p$ C5 d$ a' N1 c/ T另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
: F- ?3 w0 S0 u- M0 ^! c% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本人，真的很壞！0 R# B0 x4 y& r# y- L6 y
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，公仔箱論壇7 A& S [, L+ |% G h
是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，
" B( T7 |8 i2 m8 y8 F公仔箱論壇為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，
% G) R# \; v s( p. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G# |: |; c6 K. P6 s, w$ r9 F. B
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，
6 d# p8 b6 B7 V5 I6 V無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，
) @! _# P( @- g) y7 ^tvb now,tvbnow,bttvb並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』
; m7 {; }0 b/ u+ R8 l( C/ D: rtvb now,tvbnow,bttvb而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！
- G$ E7 ^( q$ h, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，
$ P1 b3 Q" k! E/ |6 ]2 B1 t* j5 ]5.39.217.77原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，0 Y9 O X" q% A; b
但是卻大量銷售到台灣tvb now,tvbnow,bttvb, v- P2 s* y v( l& `' P k8 f
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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