科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.: m- N9 e3 a0 E$ ~
1. 杞子雪耳糖水
8 q$ U# R0 B9 B* Q- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
' R4 R& w0 X' }0 b公仔箱論壇杞 子 ５ 錢 ; [# Q% D( V0 E
雪 耳 １ 兩
! h- w% U& Y1 N合 桃 肉 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb/ I! P- O0 I% ~$ ]
冰 糖 適 量
6 a$ w, g) |3 Z O9 i' H5.39.217.77水 適 量" k% K3 `) |5 [; G: q) P @7 e7 B
* @7 V/ D4 n0 l公仔箱論壇做法:. m( }% S+ d4 Y: l1 m
１ 杞 子 洗 淨 。tvb now,tvbnow,bttvb1 K' S: O6 U8 y% v, b. H' u( F; K
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
O: k) X' T* z7 Stvb now,tvbnow,bttvb３ 合 桃 肉 洗 淨
6 s- a5 N3 @0 V! i. M5 P9 F) g! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。公仔箱論壇, t" {2 X( R7 q) Z2 X9 j
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
2 i A" j. B4 z4 K5 M公仔箱論壇６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: k# C) t; c
" a8 }8 l0 ?" k杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 , |0 _7 s. {. k8 a1 t
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 公仔箱論壇6 o1 f" V4 S: C- B. C2 g6 g
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
2 S% i8 g8 Q, O$ j$ [/ A0 l5 X冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
; e+ r: S/ p" j$ v3 _5.39.217.77 公仔箱論壇# v* b' t2 L3 y$ ]2 P: R8 _
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 @2 d$ V8 `" o- n: y9 L
公仔箱論壇" {) e+ x8 B, `3 `( W6 e3 `5 n
2. 明目補腎鵪鶉湯tvb now,tvbnow,bttvb- z J/ R% V! P8 \' ?) u/ o6 _1 X
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a, I0 d% y! b7 c- k7 [
鵪 鶉 ── 3 隻
8 w7 v6 E$ }; h; G( O公仔箱論壇瘦 肉 ── 4 兩
, u8 F( Y6 {3 q1 \7 ?7 i5 Jtvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 ── 1 塊
. \. L( l2 X+ g I6 b) O% V& l0 }杜 仲 ── 1 兩
8 ?( Y" T8 |1 s, ]- ? |9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮 山 ── 1 兩
2 X. _/ _/ o# W1 D杞 子 ── 1 兩
. }0 q# W/ f8 t2 j$ wtvb now,tvbnow,bttvb水 ── 1 0 碗
) z5 W3 |% n& U! S% y* a公仔箱論壇做法:
6 Q- W, K2 s& q% K& m( h# ?5.39.217.77１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
: p$ Q; O' p" D! h, i* A* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 公仔箱論壇. D# b$ M- m# E4 ?0 J
5 \) Y' c) N# b/ I% N3. 明目潤膚豬潤湯
& t9 S [, s0 ?& E8 ~) _# j" i7 {公仔箱論壇材 料 ：公仔箱論壇1 h5 A a% ^/ Y: t' p
水 4 碗
, H2 a! H9 o" h- @" ~tvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 5 兩
& R3 V/ G! ]" Z5.39.217.77豬 潤 2 兩
! m* U: H0 M- c公仔箱論壇做法:
9 s' b2 Y0 E+ ~& K) Y" Q/ V, {! A& v2 P公仔箱論壇1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片公仔箱論壇6 R ] z4 L0 k( P$ e8 q
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
" B$ R! E9 g+ I5.39.217.773 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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豬 潤
: ~! l3 x! ?- [5.39.217.77豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 & B- H- E7 l/ Q; P
紅 蘿 蔔
. o1 U' I- y( v$ L4 Y紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
% q3 T4 s- S1 B* H5.39.217.77; H1 T) V/ M [' S+ D; B+ Q8 \% `
4.健腦補腎雞湯
4 U7 C# m" M% y% H1 {, o$ R材料
$ d5 ]: t1 C tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞項1隻（汆水）
" T8 j5 ]( o: G+ w; r5 ~7 A+ a8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6兩 tvb now,tvbnow,bttvb% x; V' C0 J+ e/ }% _$ q
水12碗 5.39.217.77% k3 w4 g4 Y X- f4 x
蔥1條 : |+ X) y7 D6 }* Q
薑2片
$ K# y% |$ F, O9 O. M5.39.217.77鹽1茶匙
3 M3 y: g1 m/ A6 |tvb now,tvbnow,bttvb做法:
) }; K5 J- ^7 d0 U, d4 \/ H5 f公仔箱論壇1. 蔥洗淨切段。
6 f/ e( o: O$ a- I/ n0 k9 e9 q6 V2. 瘦肉洗淨，切厚片。
& o0 r# {* j' F* I3 t5.39.217.773. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。, C; H, R+ \7 S& I, ^! W" b
0 y3 g: G" J" G* R% e3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.補血安神牛腱湯公仔箱論壇/ L0 ]9 P2 U7 M5 s
材料:
* u7 d. P- j" i r' O8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腱12兩 % M! H9 n+ K8 k2 O2 s& U
杞子1兩
- S/ Q( `8 a$ H& U6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山1兩 . C/ W) @: G6 _: x( h
龍眼肉6錢 tvb now,tvbnow,bttvb y. N) |; ~7 V2 Z$ Q$ C
水8碗 ; s; N* t8 s: j: P) Y
做法:tvb now,tvbnow,bttvb& B J4 n c! j2 y9 s
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^3 f, F! U4 L, {
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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