科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.tvb now,tvbnow,bttvb* a7 v" U, i; q; `$ \
1. 杞子雪耳糖水 公仔箱論壇9 Y# _( S" t# D# |8 D
材料:3 f |7 K7 C2 z! ~ P+ T, F
杞 子 ５ 錢
) E. H1 y$ N+ y0 Q3 c, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 耳 １ 兩
4 y& P: }' \% _0 m合 桃 肉 １ 兩 1 Y, ^' J1 H3 G# M/ y
冰 糖 適 量
, M7 L3 B$ n k9 |+ d9 O! H7 J5.39.217.77水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb7 P! V: X$ j7 L- S5 q& c
, \! }. N+ \' p) O公仔箱論壇做法:! j* }) p. M" ?: b8 ~3 R4 R
１ 杞 子 洗 淨 。+ z5 g0 s2 i( j1 ]
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
# f; t9 j1 l& b @$ q３ 合 桃 肉 洗 淨
+ P U/ s4 R( K7 \. U k8 n& v４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
* d3 l6 r4 |/ T- W" Q2 C" Z+ ?4 ]1 n５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
3 W+ [; u& f2 @( @9 p6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb9 O; _4 f2 b7 T3 S* Y
( F1 M T3 M I* M( ~公仔箱論壇杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
2 T- o. K8 N1 h1 ]6 n9 @. e k) {. h雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
# X6 I9 Q/ g3 Y/ Y合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
5 M" I U1 o5 D1 X% p5.39.217.77冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 5 @0 y* L5 G+ D6 ]/ w. q* S
2 C3 C& D" J' O) e nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 6 z+ B# S) E* _5 T' L" u' O8 A& R
5.39.217.779 e& G- e: C/ r) \/ r) }0 O
2. 明目補腎鵪鶉湯
1 r3 ]* P/ k, `* D+ J4 O4 b材料:
* L; s( d' e) E6 Y% @ L# b( Y7 m鵪 鶉 ── 3 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d( H) o! r9 O c& q* J( S M% {4 D5 r
瘦 肉 ── 4 兩 5.39.217.77# Z8 w8 G5 u( R q+ ^
陳 皮 ── 1 塊 + m+ y+ I, F: G' S8 D3 h
杜 仲 ── 1 兩
& \6 j4 c* u, e. N/ u2 ~+ K& ]' p0 g5.39.217.77淮 山 ── 1 兩
. S5 a7 C+ @/ P. w) V: Y% [杞 子 ── 1 兩 : @7 y8 B8 Z- p; a8 ~
水 ── 1 0 碗
5 D: o" I7 T* F e( Z' z$ ` N3 w ?做法:5.39.217.77, v( d0 S/ D: p3 T2 n1 D
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 8 v5 F+ Q. A3 _" H) z
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
/ D2 p& M+ U9 Y6 t7 x* mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 T! t) B. i2 P1 j: L, _
3. 明目潤膚豬潤湯
8 u3 s, y6 H) k, y1 ~5.39.217.77材 料 ：
& N+ u8 a4 O; ]4 C: P' S4 y- a5.39.217.77水 4 碗
3 _) U0 u% b3 g7 n4 H! m) o3 t紅 蘿 蔔 5 兩
, T% q7 P @+ l' i( k+ A: \; C; @5.39.217.77豬 潤 2 兩
; q8 w9 S: h! N做法:
- @5 U% F" i0 b1 ^% f5.39.217.771 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片5.39.217.771 k+ G2 ^4 f1 [. T6 b. I
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
: |! f& v3 y) x" D9 k3 u公仔箱論壇3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l ? H; C5 J- ~7 Z: j
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豬 潤
7 M& i" M5 w& K u5.39.217.77豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
: o7 n2 v$ g7 f( e7 f紅 蘿 蔔
+ N6 V# K) @% Z1 N8 ltvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。公仔箱論壇( Z* d4 a' Q) E' T8 @
$ a$ N$ K, L3 @公仔箱論壇4.健腦補腎雞湯
i. n5 {. s( L: j; A& n# S公仔箱論壇材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: Q+ c [. E: ~0 N! I
雞項1隻（汆水） ; V2 a) o; ?) w8 e* U
瘦肉6兩 5 Q& K+ n1 v2 E4 r9 Q
水12碗 tvb now,tvbnow,bttvb3 z o+ O9 t, ]7 c% K
蔥1條
! g1 |0 f+ v% n$ S* q" O. T薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb; ?; j |# X0 `$ }9 m( @
鹽1茶匙
2 s' f" A. k) n- X2 v5.39.217.77做法:5.39.217.77# V: B4 Z! V- |$ C9 G
1. 蔥洗淨切段。 tvb now,tvbnow,bttvb+ G5 Q$ y6 i& k9 j8 N: m, H2 Q
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 Q/ l1 I; I' L4 a5 e, Y
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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: s0 A5 J6 g1 I4 N+ z3 K, g: _5 ?5.39.217.775.補血安神牛腱湯# N. H/ o, c* N) Q
材料:5.39.217.77+ D/ {. ?+ G3 E" t. c' L2 J
牛腱12兩 5.39.217.77: o2 y0 T: z W& @: \+ @% y. [& f
杞子1兩 5.39.217.77+ p) Q2 W7 @. c; x
淮山1兩 5.39.217.77- d- ~' p3 L w( k" B
龍眼肉6錢 公仔箱論壇6 p# z& J2 P+ C
水8碗
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1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
/ w6 W) G. o- i& |) C8 ctvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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