科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
) ?! X- m5 u- V5 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 杞子雪耳糖水 % x. T* ~% i# C6 _7 h: r
材料:
" J6 e1 f+ u2 e公仔箱論壇杞 子 ５ 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v+ z2 f3 D9 w; G! r( B" K
雪 耳 １ 兩
5 O7 B4 K* _7 Htvb now,tvbnow,bttvb合 桃 肉 １ 兩
( B5 V g6 j4 p, X冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb- m. s7 ^8 E* k0 t/ ?& \/ J" k
水 適 量
" G% [, B. O- _2 j: J$ ]( i5.39.217.770 j0 N, w Q. A0 @+ C
做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 l# K. @; {2 o- K
１ 杞 子 洗 淨 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f" S. T8 {5 @* C4 w! e
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 公仔箱論壇! v2 Z) i% J: X
３ 合 桃 肉 洗 淨
4 A9 a |7 M/ I$ A" j) X* Xtvb now,tvbnow,bttvb４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c0 ^. c3 t* [" @9 \
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
0 q' x% V: I/ G( l; w６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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8 H p0 e% `( j |! c' Rtvb now,tvbnow,bttvb杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇7 p& n1 v9 m/ u' ~3 O$ c
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 tvb now,tvbnow,bttvb% h7 V) m$ D1 Z" j% E" c; g" f
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 0 y3 T! o' d0 y
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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( r e, Q' @' z }0 w/ Z7 \; M/ Q功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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" H9 {2 N3 A5 Z( ~& C公仔箱論壇2. 明目補腎鵪鶉湯
( [5 v {! Q2 ]. j+ J) I公仔箱論壇材料:
6 p, t& }' {; i* _: ^tvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 ── 3 隻
4 V6 |( p. C5 V$ R5.39.217.77瘦 肉 ── 4 兩 " e3 V- z1 w& L- S0 i3 O
陳 皮 ── 1 塊 公仔箱論壇$ f1 ]' n( x! S
杜 仲 ── 1 兩
) N4 {2 y1 @4 g/ g; Utvb now,tvbnow,bttvb淮 山 ── 1 兩 5.39.217.77% F8 _- N2 |- N/ s( w
杞 子 ── 1 兩 + q$ a6 Y" Y ~# q- h
水 ── 1 0 碗
- v, z7 B p5 }" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
& u- `( E9 T8 |3 W" F, O5.39.217.77１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
6 A+ a2 w; T* j8 Z２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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o e1 r5 n9 a9 E$ i' {3. 明目潤膚豬潤湯5.39.217.77. q+ F b& ?+ I% Q3 h2 H( [
材 料 ：
0 Q7 C& |! {/ B5.39.217.77水 4 碗 3 _1 |8 ~ `. _/ x: \
紅 蘿 蔔 5 兩
p0 D" W# N4 C. T% S+ p豬 潤 2 兩
2 K9 N( G* d5 y H# O3 H5.39.217.77做法:公仔箱論壇+ e- T6 ^2 w m6 |1 b! R0 {
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) h; K/ ]" a) V6 E4 D8 Z# z5 ^
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片公仔箱論壇$ P# N: W w1 ^% B
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
( m, v- \- P6 _" b( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p; d' e) g. D& ?3 p8 f6 X
豬 潤
% i3 x4 G# J- ~公仔箱論壇豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 5.39.217.77) K4 [! t; G: M6 c. Q& d0 x
紅 蘿 蔔 - G+ [, Y, D5 m! \
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。) U, P$ ]& W! n4 s! C! w
1 L0 i" Q9 @$ K0 _tvb now,tvbnow,bttvb4.健腦補腎雞湯
O8 |" P ^4 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
' n% w9 x+ `8 t' @' t- l3 {' u5.39.217.77雞項1隻（汆水） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {9 n1 H5 g& y- I6 _ i
瘦肉6兩
4 u, ~4 d/ V- t公仔箱論壇水12碗 & q- R, L8 r6 i& X
蔥1條
. p) c1 t- o# t& D6 n. K公仔箱論壇薑2片 5.39.217.77' L: B3 H9 S2 H$ s
鹽1茶匙
0 l6 ~0 E3 p, k! D' S做法:5.39.217.77 W7 x/ Y! ^! K' Z3 Y" z# k
1. 蔥洗淨切段。
# f, r' \! B8 Q2. 瘦肉洗淨，切厚片。 5.39.217.770 c5 }2 _: J3 X% c
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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8 G& N" \- c$ }, b3 j/ ]5.補血安神牛腱湯tvb now,tvbnow,bttvb4 W) M# ~' f$ K5 P0 e
材料:公仔箱論壇1 M6 c T0 u4 a2 u' P
牛腱12兩
3 m' @+ Q" r/ R3 W, m6 V& m杞子1兩
" C9 h' U# Z' W2 x5 v A' l, @淮山1兩 ; d4 H! u7 d* l! ~
龍眼肉6錢
3 R# x" \3 D$ x) d8 |6 rtvb now,tvbnow,bttvb水8碗
$ C( D# ?5 d: p3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.77" S# L% J4 y- N
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
8 \9 G, P2 H) N1 E" N* J2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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