夏果炒雙鮮
0 L' p& ]3 N) u; y" _3 dtvb now,tvbnow,bttvb材料
8 ?; [* V2 d3 N4 w# ?帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇+ P% U1 D6 ^3 c
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
4 Z( {7 Z' I# E' {2 m1 _蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
) M a& t& N* }! E' htvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨 2 粒 [切塊]
; }0 ?' F; i: A* o奇異果 1 個 [切塊]4 N0 F# [% |, P
夏威夷果仁 2 滿湯匙
6 \5 ?; o/ k( E2 i5.39.217.77製法
/ U# k% d( W" i6 ?0 `+ K7 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r& ^# ~! f6 _
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。! n! u c0 I& p; t8 L
調味5.39.217.77$ o# D y7 f! Z
芡汁： " m' p- l: i3 q6 F
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 n. c- F3 E9 c: W0 s, y. k
檸檬汁 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w9 o( O. C8 v( E( R& K7 U
檸檬皮碎 1/2 個 9 ^' ?0 Q+ d5 d1 z- j8 d& ^
水 4 湯匙
F8 _, G6 [7 M( Y+ ?$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3 湯匙
- i7 r* p' \; z8 B9 w) f, K粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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