夏果炒雙鮮
8 d! e* ^6 y$ h) T( r+ t材料
" t9 W& M+ a+ x; w) Vtvb now,tvbnow,bttvb帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
3 g/ P) @2 b' y$ s公仔箱論壇皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb& b4 _! P( ?7 w/ \; p$ J
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]+ U/ }3 ~5 Y5 p0 z
士多啤梨 2 粒 [切塊]3 Z& C( b' ~' F |" E3 s/ C. p
奇異果 1 個 [切塊]公仔箱論壇4 d7 A! e2 Y n' u+ n! r( U# S
夏威夷果仁 2 滿湯匙5.39.217.773 Z( M2 O& }' J: k( d. |
製法
9 @' [/ _! r7 @7 f0 O' [2 F' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
7 C6 O+ z( H' G1 F& G公仔箱論壇2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。$ K& S" y& Y1 T' S z( d% p
調味
& g/ K" N* g3 N! Q) P5.39.217.77芡汁： 2 r6 a0 }$ n6 O- R; F
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
9 ^+ k1 d2 i' r檸檬汁 1 湯匙
4 Q9 k. o/ e3 c8 }- C檸檬皮碎 1/2 個
& u, N4 q; M/ Y8 \7 g4 i5.39.217.77水 4 湯匙5.39.217.771 x0 g/ n2 b- D
糖 3 湯匙
- I/ }' Z3 [: A4 I: r公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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