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材 料. a* P! F5 M" |8 \: k& i
" r9 Z4 X1 P, ]‧豆腐一塊(附圖一)tvb now,tvbnow,bttvb5 K# o+ @- T) t1 B
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)+ L0 [$ a9 A; N2 u# E- \& M/ k. J1 o
‧素肉鬆一些(附圖三)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I7 B) r2 w6 ?; M% u) n4 C
‧南瓜子一些(附圖四)* E& T2 C& L. h2 |3 B: W) H
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* R; G9 |( @ f7 B調味料5.39.217.77" y$ r5 O9 I6 Q" B, T: \$ g
4 s y4 X$ i4 `6 w* Rtvb now,tvbnow,bttvb‧醬油膏約2-3大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 u2 m( Z4 M7 ?+ x7 N5 P
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)tvb now,tvbnow,bttvb: r. V8 C4 K4 Q; ], X& G) x
‧淡味橄欖油，約2-3大匙公仔箱論壇. p+ [+ J. m7 b' J
‧上等麻油，約1.5-2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l& G( L1 Y# r" O/ W
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以上材料混合調勻，備用5.39.217.770 E# U9 \ W D4 k4 K b8 f, t
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" x! ~/ i a! {- gtvb now,tvbnow,bttvb作 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L& ^4 T# S5 Q* U( Y5 H
/ r* @1 R" H8 s& ^(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。
4 G4 n& Q2 Y# U" u ]: A(2) 將豆腐捏碎。
2 V! Y) v4 q" q1 @% w$ G5.39.217.77(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 n) I; _9 U9 R$ K* U) z5 N4 M
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)公仔箱論壇- v! D7 H9 g( m E% f1 O2 ^; v
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1 {5 E+ {. h/ t: L- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。P.STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t* m. e; ?0 J
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。: F3 u+ n) R# |5 M
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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